Det visste du inte om vetegräs – 69 fakta om vetegräsjuice

Alltfler upptäcker vetegräs som ett slags mirakelmedel. Det finns studier som visar att detta gräs faktiskt har fantastiska egenskaper men det finns inte tillräckligt många studier ännu för att läkare ska börja ordinera vetegräsjuice istället för piller mot depression. Du har inget att förlora på att börja shotta vetegräsjuicen dagligen för de få bieffekter som har noterats är verkligen inget att vara rädd för. Chansen att du kommer att uppleva mer energi, bättre humör och andra positiva saker är mycket stor.

Se bara till att du har en bra juicer som klarar av vetegräs och som är enkel att använda sig av. I videon härnedan så kan du se hur vi vevar fram juicen hemma hos oss. Jag använder en manuell vetegräspress och den finns på Amazon. En del menar att det är bättre att pressa fram juicen på detta vis och det särskilt om man är ute på vandring och hittar lite vetegräs ute i det vilda! Det går förstås också bra att använda sig av vetegräspulver och blanda detta i smoothies. Men om du vill få full effekt så kan det verkligen rekommenderas att köpa färskt gräs på hälsokosten eller att själv odla det hemma. Läs mer om att odla vetegräs här. Det här kan faktiskt vara ett riktigt kul projekt för hela familjen. Barn mår också bra av att dricka vetegräsjuice.

Här kan du läsa frågor och svar om vetegräs.

Om du vill odla hemma så kan du skaffa ett odlingssystem för vetegräs från Bagaren och Kocken. De har också en handdriven press om du föredrar att själv veva fram juicen eller vill kunna ta hand om detta då du är ute och campar i vildmarken.

Här är 69 fakta om vetegräs som du bör läsa innan du börja göra egen juice eller blanda smoothies med vetegräspulver…

  1. I en studie så kunde man se att vetegräsjuice kan fungera som ett bra alternativ till blodtransfusion!
  2. Tillsammans med cellgiftsbehandling så kan vetegräsjuicen vara en hjälp för att hålla en bättre nivå på blodceller och minska behovet av medicinering.
  3. En annan studie har visat att regelbundet intag av vetegräsjuice kan reducera och mildra sjukdomen ulcerös kolit.
  4. Vetegräset i juiceform ska fungera som detox på ett mycket snabbt och effektivt vis.
  5. Gräset fungerar mycket bra mot olika typer av hudsjukdomar som eksem och psoriasis.
  6. Vetegräsjuicen är bra för magen och kan fungera mot förstoppning.
  7. Juicen ger bäst effekt då man dricker den på tom mage. Dessutom så är det viktigt att inte ta mer än en shot per dag.
  8. Genom att dabba juicen på huden så kan man sakta ner hudens åldrande.
  9. Juice på huden kan också öka hastigheten på läkprocessen då man har bränt sig i solen.
  10. Vetegräs är mycket bra för levern.
  11. Din andedräkt kan förbättras om du dricker från juicen dagligen.
  12. När du dricker ett litet glas varje morgon så kan det göra att du inte blir hungrig lika snabbt och därmed så kan du äta mindre än vad du normalt sett gör.
  13. Vetegräset ska också vara effektivt mot kroppsodör.
  14. Det finns en hel del järn såväl som B12 i vetegräset.

    Vetegräs
    Mer järn helt naturligt med vetegräsjuice!
  15. I gräset så finns det tiamin som är viktigt för att kroppen ska kunna konvertera kolhydrater till energi. Riboflavin finns också i vetegräset och det är något som hjälper din mage på så vis att floran som krävs för matsmältningen underhålls.
  16. Det finns forskning som tyder på att vetegräs skulle kunna fungera mot cancer genom en mekanism som leder till apoptosis det vill säga att cancerceller förgör sig själva.
  17. Man kan få en nyttig sockerboost av vetegrässhotten direkt innan träning.
  18. Mineraler och näringsämnen som finns i juicen är redan nedbrutna och därmed så tas de snabbare upp av kroppen.
  19. Drick juicen så snart som den är pressad för att få ut mesta möjliga av vetegräset!
  20. Regelbundet intag har visat sig lindra symtom av cystor i njurar som till exempel rygg- och magont.
  21. Man kan odla vetegräs utomhus eller inomhus på bricka. Ett odlingssystem för inomhusbruk behöver inte ens någon jord för att ge gräset.
  22. Vetegräset kan påverka den mentala hälsan på ett positivt sätt.
  23. I tester så har man sett att syresättningen i blodet kan öka med omkring 0.23 % efter träning om man dricker vetegräs juice.
  24. Syre är ett måste för att hjärnan ska fungera optimalt och syre får man gott av från vetegräs tack vare klorofyllet som finns i det.
  25. I en mindre studie från 2004 med 32 patienter som led av blodsjukdomen Thalassaemia så kom man fram till att hälften a patienterna klarade sig med färre blodtransfusioner då de drack 100 ml vetegräsjuice varje dag under tre års tid.
  26. Intag av juicen kan öka antalet röda blodceller i kroppen.
  27. Det finns indikationer om att vetegräsjuicen skulle kunna fungera mot ledinflammation.
  28. Det finns mer A- och C-vitamin i vetegräs än i apelsiner och morötter.
  29. Vetegräsjuicen har ämnen som kan stävja sötsuget och på så vis vara en hjälp för att gå ner i vikt.
  30. Om man dricker juicen på tom mage så minskar risken för bieffekter som illamående.
  31. I och med att cancer trivs i miljöer med mindre syre så kan vetegräsjuicen ses som ett skydd mot cancer.
  32. I en studie från 2014 så kom man fram till att regelbundet intag av vetegräsjuice kan skydda levern mot alkoholens skadliga effekter.
  33. Gnid in hårbotten med juicen och låt den sitta i under en kvart för att behandla och motverka mjäll såväl som grått hår.

    Vackert hår med vetegräs
  34. Redan 1945 så upptäckte man att vetegräsjuicen kunde påskynda läkning av brännskador.
  35. Rått vetegräs kan ha bakterier som är farliga för gravida att få i sig.
  36. Juicen innehåller Octacosanol som kan påverka blodsockret så att det blir jämnare.
  37. Om juicen smakar bittert eller unket så beror det på att den innehåller mögel.
  38. I juicen finns det vitaminer, aminosyror, klorofyll och leverenzymer.
  39. Vitamin A kan bidra till god syn.
  40. Dra in juicen i näsan eller drick som vanligt för att behandla snuva och nästäppa.
  41. Juicen smakar som en nyklippt gräsmatta doftar.
  42. Det kan vara så att vetegräsjuicen kan fungera som ett medel mot fetma.
  43. Vetegräset kan ge finare hy. Drick eller blanda vetegräspulver i ett bad!
  44. Juicen kan stärka ditt immunförsvar.
  45. Den innehåller också antioxidanter som hjälper cellerna att hålla sig friska och intakta.
  46. Om man blandar med lite starkare smaker som ananas eller citrus så kan man gömma grässmaken.
  47. Juicen är antiseptisk så du kan använda den för att läka sår, insektsbett, utslag, skrapsår och blåmärken.
  48. För att få i sig alla näringsämnen så är det bäst att dricka färsk eller frusen juice.
  49. Man kan ta vetegräset som kapslar eller tabletter. Då är det gräs som har torkats och malts ner.
  50. Vetegräset kan också vara bra mot PMS.
  51. Vetegräset har gott om fiber och är ett bra supplement för den som vill leva på ett hälsosamt sätt.
  52. Det finns inget gluten i vetegräs.

    Pressa din egen vetegräsjuice
  53. Om man dricker för mycket vetegräs juice så kan man må illa av detta.
  54. Vetegräs kan växa i sandiga jordar.
  55. Med juicen så får adrenalinsystemet en kick och då blir det lättare att hantera stress.
  56. Vissa kan uppleva minskad aptit då de dricker regelbundet av juicen.
  57. Man kan få en bra motsats till kroppens aciditet då vetegräset är extremt alkaliskt.
  58. På 1980-talet så kom Dr. Chiu Nan Lai vid Texas Universitets medicinska centrum fram till att vetegräsextrakt upphävde de negativa effekterna av två specifika cancerframkallande molekyler.
  59. Vetegräspulver kan användas för håret som hårmask.
  60. Vetegräsjuicen kan även reducera högt blodtryck och stärka kapillärerna.
  61. Då kroppens aciditet sänks så kan det fungera som ett skydd för benen.
  62. Med nära noll socker så har vetegräs mycket lågt glykemiskt index.
  63. Man kan använda juicen för att lindra och bota sjukdomar som urinvägsinflammation, problem med prostatan och njursten.
  64. Genom att bidra till balans mellan olika bakterier så kan intaget också ge ett hälsosammare matsmältningssystem.
  65. Det finns även kalcium, fosfor, kalium, magnesium och zink i vetegräs.
  66. Regelbundet intag kan vara bra för hjärtat.
  67. Vetegräsjuice är också bra för barn om du bara kan få dem att drickan den!
  68. Mjölkkor som får äta vetegräs producerar mer mjölk som dessutom håller högre kvalitet.
  69. Det kan vara bra att dricka denna juice om man lider av diabetes.

Här får du 12 hälsofördelar med vetegräs:

Dela Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter


Ekologiskt schampo

Man kan diskutera hur nyttigt det egentligen är att utsätta kroppen för kemikalier morgon och kväll. Vissa saker kan man ju inte göra så mycket åt men det där med skönhetsprodukter är helt klart ett område där det finns mycket att ta tag i för den som vill minska på intaget av sulfater och tungmetaller. Om du letar efter sls-fritt schampo så ska du veta att det här alls inte är svårt att hitta. Det finns så många bra märken som tillverkar ekologiskt schampo som doftar gott och som gör att håret blir fint. Men innan du springer iväg till hälsokosten för att skaffa en flaska så kan det vara bra att du tänker igen vilken sort som kommer att passa dig bäst.



Ekologiskt schampo som fungerar

Det är inte så att varje sls-fritt schampo passar varje person. I och med att det här ofta är mycket milda schampon så kan det vara så att du behöver en viss typ med väl utvalda ingredienser för att få god effekt. Sedan så ska du tänka på hur ditt hår och din hårbotten ser ut. Om du lider av torr hårbotten och kluvna toppar så kan det vara smart att satsa på ett schampo med arganolja som ger den extra fuktighet som du är ute efter på ett effektivt sätt. Glöm inte heller bort att det är viktigt att du tycker om doften på ett ekologiskt schampo för om du inte gör det så kommer det att bli en plåga att använda detta. Det är viktigt att man tycker att håret luktar gott och det finns mer än lavendel att välja från bland den här typen av hårprodukter.

Ett allsidigt schampo

Sedan så är det inte så dumt att välja en produkt som fungerar både som schampo och tvål. Det här kan ju vara väldigt smart då man kan inte har så mycket plats i träningsväskan eller då man helst bara använder sig av en produkt i duschen. Både män och kvinnor kan uppskatta den här typen av schampo och det är kanon när man tvättar barn som behöver ordentligt med två samtidigt som man schamponerar.

Priser

En sak som man genast märker med ekologiska schampon är att de kostar bra mycket mer än vanliga hårprodukter. Man får räkna med omkring hundralappen för en flaska på 750 ml om man nu inte hittar en bra rabatt online. Nu är det viktigt att förstå att man med ekologiskt schampo inte använder lika mycket som man gör av vanliga produkter. Det här är en mycket koncentrerad skönhetsprodukt så man behöver väldigt lite för att få önskad effekt. Det här är viktigt att tänka på då man börjar använda sig av ekologiska hud- och hårprodukter eftersom det annars är risk att man slösar på dem i onödan.

Bättre kroppsvård

Nu är det förstås så att man även ska betänka hur man använder sig av olika kroppsprodukter. Den som tvättar håret två gånger per dag sliter onödigt mycket på det. Visst kan det hjälpa med arganolja och liknande produkter men det är förstås också väldigt bra att börja ta hand om huden och kroppen på ett mer skonsamt sätt för att undvika uttorkning från start.

Är no poo metoden verkligen bra?

Du har kanske hört talas om no poo metoden som går ut på att man inte använder sig av schampoo då man tvättar håret. Man sköljer bara ut med vanligt vatten för att låta hårbottens egna oljor ta hand om rengöringen. Det här påminner om hårstilen med ihoptufsade hårtestar som med tiden blir självrengörande, dreads.

De som har testat no poo säger att det här fungerar men att det tar lite tid innan håret blir självrengörande. Den här tidsperioden kan kännas lite obehaglig men om man bara håller ut så får man alltså ett fint hår som man inte behöver använda schampoo och balsam i.

Sedan så finns det de som kör med bara balsam och det blir ju också en slags no poo metod. De som tycker att det här är så bra talar ofta om att hårprodukter kan vara med och förstöra kroppens naturliga balans och det här ligger det förstås något i. Samtidigt så är det många som inte vill byta ut sina skönhetsprodukter för håret då de luktar så gott och är så pass trevliga att använda sig av.