Denna artikel är inte istället för samtal med vårdgivare. Om du har svårt att andas ska du kontakta vårdcentral för att få råd om vad du bör göra. Om du upplever att det är tungt att andas eller att det är svårt att dra djupa andetag kan det kännas både oroande och obehagligt. Tung andning … Read more
Insulinresistens är ett medicinskt tillstånd som påverkar kroppens förmåga att använda insulin effektivt. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det är ansvarigt för att reglera blodsockernivån. När vi äter kolhydrater bryter kroppen ner dem till glukos som sedan tas upp i blodomloppet. Insulin hjälper glukosen att komma in i våra celler för … Read more
Andningsövningar förknippas ofta med avslappning och stresslindring men visste du att de faktiskt kan berika ditt liv på en mängd olika sätt? Från att förbättra din fysiska hälsa till att öka mental klarhet – fördelarna med andningsövningar är många! Det fina är att det inte är svårt att lära sig andningsteknik. Det är inte bara … Read more
Det är många som hyllar luftrenaren som en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv. Det är klart att luften vi andas påverkar vår hälsa så Friskare har kikat närmre på luftrenare bäst i test såväl som på modeller med fina användaromdömen för att komma fram till vad som verkligen är ett bra val. De flesta … Read more
Idag finns det en lång rad hälsotester som vi kan ta hemma. Detta är väldigt bekvämt och något som innebär att vi kan vara väldigt diskreta med vår hälsa. Du kan beställa Testosterons hälsotester för allt från allergi till tarmbakterier. Sådant som förr i tiden bara var möjligt med ett besök till en hälsoklinik. Det … Read more
Det är vanligt med stel höftböjare. Det här är en del av kroppen som har 3 muskler: Psoas Major, Psoas Minor och Iliacus. Den sammanlänkar vår överkropp med vår underkropp och ser till att vi kan gå upprätt. Om du har frisk höftböjare så kan du jobba med god hållning men tvärtemot så kan en … Read more
Det blir allt vanligare att ta bort kroppshår med laser hårborttagning. Det beror på saker som att metoden med laser för att få bort hår är säker och dessutom prisvärd. Den fungerar lika bra på män som på kvinnor och är dessutom skonsam. Om du tycker att det är obehagligt att vaxa bort hår eller … Read more