Idag är det många som funderar på hur man kan bli smal på kortast tid och utan att uppleva att livet blir för hemskt. Fast faktum är att många metoder för viktnedgång precis tvärtom gör livet bättre. Det hela beror på vad du gör, hur och vilka resultat du ser. Om du har testat allt … Read more
Insulinresistens är ett medicinskt tillstånd som påverkar kroppens förmåga att använda insulin effektivt. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det är ansvarigt för att reglera blodsockernivån. När vi äter kolhydrater bryter kroppen ner dem till glukos som sedan tas upp i blodomloppet. Insulin hjälper glukosen att komma in i våra celler för … Read more
Om du har upptäckt matcha pulver är du inte ensam. Det här är en superfood som har tagit världen med storm. Matchabladen som görs till pulver odlas i Japan och har egenskaper som liknar grönt te men som är mycket kraftfullare. Den som har druckit vetegräsjuice vet hur matcha te smakar. Det är som varm … Read more
Kan du gå ner i vikt på en månad? Kan du gå ner 10 kg på en månad? Ja, det är klart att du kan! Nu ska vi ser närmre på hur du gör… Gå ner i vikt på en månad Det är bra med ett mål och därför kan det vara bra att du … Read more
Hör du till de som lovar något för bättre hälsa inför det nya året. Kanske bestämde du dig förra året för att du skulle bränna fett och bli smal i år. Nu är det snart 2021 och hur har det gått? Antagligen står du på liknande vikt. Såvida du inte såg ljuset under 2020 och … Read more
Att bränna fett handlar inte bara om att trimma kroppen och må bättre. Genom att träna så kan du faktiskt bli smartare och du kan hjälpa din hjärna att skapa nya hjärnceller. Forskning från hjärnforskare som Sandrine Thuret har visat att vi visst kan få nya hjärnceller. Och fettförbränning gör till! Det finns en hel … Read more
Alla vill gå ner i vikt kan det verka som. Det är många som är alltför tunga och det kan bero på många olika saker. Det är inte alltid så enkelt att du äter för mycket. Det finns gott om folk som äter godis varje dag men ändå ser ut som vandrande pinnar. Efter att … Read more