Fördelar med A vitamin och dess betydelse för din hälsa?
Vitamin A är ett viktigt näringsämne som spelar en avgörande roll för olika kroppsfunktioner som syn, immunfunktion och hudens hälsa. Det här är ett fettlösligt vitamin … Läs mer
Kosttillskott
Vad är vitamin-E-olja bra för?
Vitamin-E-olja är vanligt förekommande i olika hudvårdsprodukter. Det har använts i årtionden för att främja frisk hud, hår och naglar. Vitamin E är en antioxidant som … Läs mer
Varför är B12 så viktigt för äldre personer?
När vi åldras genomgår våra kroppar olika förändringar och det innebär att vi kan behöva ett ökat stöd av vissa specifika näringsämnen. Ett av dessa näringsämnen … Läs mer
Varför är vitamin B6 så viktigt?
Vitamin B6, även känt som pyridoxin, är ett viktigt näringsämne som spelar en avgörande roll i många av våra kroppsfunktioner. Detta vitamin är vattenlösligt och kan … Läs mer
Vad beror zinkbrist på?
Zink är ett viktigt mineral som spelar en stor roll för många kroppsfunktioner. Vi måste få i oss detta mineral för väl fungerande immunfunktion, sårläkning och … Läs mer
När är det bäst att ta fiskolja?
Fiskolja är ett populärt kosttillskott som är rikt på omega-3-fettsyror som är viktiga för allmän hälsa och välbefinnande. Omega-3-fettsyror har visat sig ha många hälsofördelar inklusive … Läs mer
Vilken frukt innehåller kalium?
Näringsämnet kalium är ett viktigt mineral som spelar flera roller i kroppen. Kalium finns i många frukter men några av de bästa källorna inkluderar bananer, apelsiner, … Läs mer