Vilopuls – Vad är normal vilopuls för dig?
Pulsen är samma sak som ditt hjärtats slag. Ju mer vältränad du är, desto lägre är din vilopuls. När du mäter vilopulsen får du reda på hur många slag ditt hjärta slår per minut samt om de är regelbundna. Det ger viktiga ledtrådar till din hälsa såväl som till din kondition. Vad är normal vilopuls? … Read more