När är det bäst att ta fiskolja?
Fiskolja är ett populärt kosttillskott som är rikt på omega-3-fettsyror som är viktiga för allmän hälsa och välbefinnande. Omega-3-fettsyror har visat sig ha många hälsofördelar inklusive
Fungerar arganolja mot mörka ringar under ögonen?
Om du har problem med mörka ringar under ögonen så ska du veta att det kan finnas olika orsaker till detta. Kommer arganolja att hjälpa mot
CBD och stress: Fungerar det verkligen?
Stress är idag en av våra största hälsoutmaningar. Många kämpar med en ständig känsla av press – på jobbet, i hemmet och i vardagen i stort.
Kan jag ta zink när jag är gravid?
Det är klart att du kan ta zink när du är gravid! Det är ju inte så att du får rekommendationen att undvika mat med zink
HIIT träning på löpband – Börja med intervaller på löpbandet?
HIIT (High Intensity Interval Training) är inget nytt koncept. Om du är intresserad av kost och kanske sysslar med periodisk fasta så har du säkert fått
Deffa vad äter man?
När man deffar så äter man mer proteinrik mat och mindre tomma kolhydrater. För att skapa ett deffa kostschema så måste man först och främst ta
Zinktabletter för bättre hälsa
Visste du att zink är med och ser till att du kan tänka ordentligt och även att ditt hår och dina naglar mår bra. Med zinktabletter
Lös dina hudproblem med arganolja
Armbågar som kliar och blöder, torr hy i ansiktet som irriterar och svider, hår som hänger totalt livlöst… Det här är problem som de flesta kan
När behöver du separera tårna för läkning
Det finns fotproblem som kan kräva att du separerar på tårna. Detta görs med en tåseparator eller tåavskiljare som det också kan kallas för. Det här
Sprängticka – Allt du behöver veta om chaga svamp
Björken har så många nyttiga ämnen för oss människor. Ett sådant ämne som du kanske har hört talas om är sprängticka som är en form av
Kroniskt trötthetssyndrom, var är min energi?
Kroniskt trötthetssyndrom är också känt som binjuretrötthet och är ett försvagande tillstånd som drabbar miljontals människor över hela världen. Detta tillstånd kännetecknas av extrem trötthet och
Sömnproblem? 6 bästa tipsen vid sömnproblem!
Morgonen kommer och du känner dig helt slut. Natten har ägnats åt att tänka, tänka och tänka. Det är för varmt, det är för kallt, täcket
Hur slutar man räkna kalorier?
När du har kört med din räkna kalorier app ett bra tag och under en längre tid har varit mycket noga med att förstå precis vad
Håll dig frisk med hemmatester!
Du kanske har känt dig lite hängig under hösten och vintern, och något säger dig att det kan vara så att du faktiskt lider av järnbrist.
Beror dina stickningar i fötterna på stress?
Du ska gå ner 10 kg på 2 veckor samtidigt som du har bestämt dig för att ta upp ditt måleri igen och din svärmor kommer
Hur snart ska jag börja med tandblekning hemma inför festen?
Om du vill ha vitare tänder till en viktig fest så kan det vara klokt att sätta igång med blekningen i tid. Men hur snart måste
Du är vad du tänker!
Hälsa handlar inte bara om det fysiska. Du blir det du tänker heter det ju och visst ligger det något i detta. Bara det att du
Hur fort kan jag gå ner 15 kg?
Om man vill gå ner i vikt snabbt så kan det vara klokt att först och främst ta reda på hur detta kan göras på ett