Mjällschampo guide – Vilket är det bästa mjällschampot?
Det bästa mjällschampo som du kan använda är det som fungerar, punkt slut! Visst kan du gnida in din hårbotten med kokosolja, doppa huvudet i vinäger
Kreatin när man deffar?
Kreatin är prestationshöjande och det är något som kan vara en bra hjälp då man kör en deff-period för att bränna fett och få fram musklerna.
Vad är bäst för ländryggsvärk – promenader eller yoga?
Kronisk ländryggssmärta drabbar miljontals människor över hela världen. Detta tillstånd sägs ha en prevalens på 10-20 %. Det finns flera behandlingsalternativ men träning rekommenderas ofta som
4 bantningspiller som motiverar och fungerar!
Du är inte ensam om att vilja göra något åt det där bukfettet, men det är inte så enkelt. För att du ska kunna bränna fett
Är mörka ringar under ögonen farligt?
Det är en sak att man kan tycka att det är trist om man har ett mörkare hudparti under ögonen men man kan ju undra om
Hur ska man deffa?
Du har säkert förstått att deffning går ut på att man bygger muskler och bränner fett, men hur ska man egentligen lyckas med detta? Det kan
Stretching höftböjare – Det är viktigt att stretcha höft!
Det är vanligt med stel höftböjare. Det här är en del av kroppen som har 3 muskler: Psoas Major, Psoas Minor och Iliacus. Den sammanlänkar vår
Var köper man zinktabletter?
Det finns många anledningar till att man kan vilja få i sig lite mer zink. En sådan är att zinktabletter kan ha en humörförhöjande effekt. Om
I vilka växter finns vitamin B12?
Vitamin B12 är ett viktigt vitamin som hjälper till att stödja en mängd olika kroppsfunktioner. Det finns i animaliska produkter som kött, fisk, fågel, mjölk och
Bantningspiller rekommenderas faktiskt av seriösa läkare
Det snackas en hel del om hur effektiva piller för bantning egentligen är. Ska man använda sig av bantningspiller eller är de helt onödiga. Enligt doktor
Klimakteriet och träning – Hur påverkar träning din kropp under klimakteriet?
Klimakteriet är en naturlig biologisk process som varje kvinna går igenom om hon når medelåldern. Detta markerar slutet på menstruationen men medför också betydande hormonella förändringar
Bantningspiller när man ammar?
När man ammar så kan det kännas trögt med vikten. Kroppen fungerar lite annorlunda när man producerar mjölk och det kan gå riktigt segt med viktnedgång.
Deffa när man går i skolan?
Det är klart att man kan träna hårt då man går i skolan men för att orka med så gäller det att ha en god plan.
Matcha te som pulver eller i påse, vilket är bäst?
Det är klart att du ska börja dricka matchadrycken från Japan som alla snackar om. Men ska du välja matcha te som pulver eller i påsar?
Hur mycket A vitamin är för mycket?
Vitamin A spelar en viktig roll för vår hälsa, men för mycket av detta vitamin kan leda till allvarliga hälsoproblem. Vitamin A är ett fettlösligt vitamin
Vad betyder ordet deffa?
Ordet deffa kommer från ordet definiera, det vill säga att man vill förtydliga kroppens muskelmassa. För att lyckas med detta så måste man bränna fett och
Bränna fett med bantningsmetoder som fungerar
Alla vill gå ner i vikt kan det verka som. Det är många som är alltför tunga och det kan bero på många olika saker. Det
Hur påverkar koffein hjärtat?
Koffein är ett stimulerande medel som de flesta av oss svenskar få i oss dagligen via kaffekoppen. Det finns dock i en mängd olika drycker som