Vad betyder ordet deffa?
Ordet deffa kommer från ordet definiera, det vill säga att man vill förtydliga kroppens muskelmassa. För att lyckas med detta så måste man bränna fett och
Håll dig frisk med hemmatester!
Du kanske har känt dig lite hängig under hösten och vintern, och något säger dig att det kan vara så att du faktiskt lider av järnbrist.
Recension av Atletbutiken.com
Du kan besöka butiken här!I Atletbutiken finns det som du som sysslar med styrketräning och crossfit kan ha behov av. Butiken erbjuder kosttillskott och mer. Layouten
Är mörka ringar under ögonen farligt?
Det är en sak att man kan tycka att det är trist om man har ett mörkare hudparti under ögonen men man kan ju undra om
5 goda hälsoeffekter med handledsstöd för tangentbord
Om du lägger många timmar på jobbet vid ett skrivbord är du inte ensam. Idag är det många som har någon form av kontorsjobb. Oavsett om
Stretching höftböjare – Det är viktigt att stretcha höft!
Det är vanligt med stel höftböjare. Det här är en del av kroppen som har 3 muskler: Psoas Major, Psoas Minor och Iliacus. Den sammanlänkar vår
Hur ska man deffa?
Du har säkert förstått att deffning går ut på att man bygger muskler och bränner fett, men hur ska man egentligen lyckas med detta? Det kan
Hårborttagning – Hemma eller på klinik? Läs detta först!
Jag älskar naturligt. Naturligt smink, naturlig mat, naturliga kläder, naturligt lurviga ben… eh… nej! Det ska vara onaturligt lena ben och inte en stubbmatta att fila
Hur kan man öka fettförbränningen?
Man kan öka förbränningen av fett på flera sätt och det kan vara bra att veta att man faktiskt bränner fett hela tiden. Din ämnesomsättning är
Proteinpulver när man ska deffa?
När man deffar så är det viktigt att man får i sig tillräckligt med protein för att gynna kroppens proteinsyntes. Om musklerna inte får protein så
Hur får du ditt friskvårdsprojekt att gå runt ekonomiskt?
Du brinner för att läka andra människor och vill starta ett eget företag. Men hur ska du få din friskvårdsklinik eller friskhetstjänst att gå runt? Idag
Lös dina hudproblem med arganolja
Armbågar som kliar och blöder, torr hy i ansiktet som irriterar och svider, hår som hänger totalt livlöst… Det här är problem som de flesta kan
Hur man snabbt blir av med Coronaviruset?
Utbrottet av coronaviruset har alla i hög beredskap. Det här dödliga viruset sveper över världen och det verkar som att det inte finns något slut i
Recension av svensktkosttillskott.se
Du kan besöka butiken här!Namnet är ganska långt med många t men butiken är tämligen okomplicerad. Svenskt Kosttillskott tillhör de allra främsta inom detta segment. De
Att deffa på ett lyckat sätt
Den som styrketränar vet precis vad ordet betyder, nämligen att tappa fett men bygga muskler. Den som vill deffa på ett lyckat sätt är i praktiken
Hur lång tid förbränna fett?
Hur lång tid tar det att bli av med fettet som sitter som ringar runt mage och ben? Det här beror en hel del på hur
Varför är andningsövningar så bra för dig?
Andningsövningar förknippas ofta med avslappning och stresslindring men visste du att de faktiskt kan berika ditt liv på en mängd olika sätt? Från att förbättra din