Vad behöver du för att starta en egen hälsoklinik?
Har du drömmar om att börja jobba som egen inom området som du kan? Kanske har du jobbat många år på en skönhetsklinik eller så är
Klimakteriet och träning – Hur påverkar träning din kropp under klimakteriet?
Klimakteriet är en naturlig biologisk process som varje kvinna går igenom om hon når medelåldern. Detta markerar slutet på menstruationen men medför också betydande hormonella förändringar
Olika metoder för att behandla ärr
Även mindre skador som inte kräver sjukhusvård kan leda till ärrbildning. Ärr är inte bara tråkiga att se på. De kan också klia och irritera långt
Recension av Atletbutiken.com
Du kan besöka butiken här!I Atletbutiken finns det som du som sysslar med styrketräning och crossfit kan ha behov av. Butiken erbjuder kosttillskott och mer. Layouten
Deffa vad äter man?
När man deffar så äter man mer proteinrik mat och mindre tomma kolhydrater. För att skapa ett deffa kostschema så måste man först och främst ta
Hur deffar man som tjej?
De flesta tänker nog på män med svällande muskler då de hör uttrycket deffning men det är klart att man även som tjej kan vilja framhöva
Hur blir man smal – 20 effektiva lösningar!
Idag är det många som funderar på hur man kan bli smal på kortast tid och utan att uppleva att livet blir för hemskt. Fast faktum
Hur fort kan jag gå ner 15 kg?
Om man vill gå ner i vikt snabbt så kan det vara klokt att först och främst ta reda på hur detta kan göras på ett
Hur påverkar koffein hjärtat?
Koffein är ett stimulerande medel som de flesta av oss svenskar få i oss dagligen via kaffekoppen. Det finns dock i en mängd olika drycker som
4 sätt att aktivera vagusnerven och minska stressen
Kroppens största nerv, vagusnerven, kan vara nyckeln till hur du mår. När vi är i viloläge så är det vårat parasympatiska nervsystem som aktiveras. Men du
Hur man snabbt blir av med Coronaviruset?
Utbrottet av coronaviruset har alla i hög beredskap. Det här dödliga viruset sveper över världen och det verkar som att det inte finns något slut i
Varför ar glutamin bra?
Glutamin är en icke-essentiell aminosyra. Det betyder att den kan produceras av kroppen. Samtidigt finns denna aminosyra i många proteinrika livsmedel. Glutaminet spelar en mängd viktiga
Utmaning – Hur mycket kan du gå ner på 1 vecka?
Det finns teorier och strategier och tips för att gå ner 10 kg på en månad, 2 kg på en vecka eller kanske mer. Men låt
Tungt att andas – Vad kan du göra just nu?
Denna artikel är inte istället för samtal med vårdgivare. Om du har svårt att andas ska du kontakta vårdcentral för att få råd om vad du
I vilka växter finns vitamin B12?
Vitamin B12 är ett viktigt vitamin som hjälper till att stödja en mängd olika kroppsfunktioner. Det finns i animaliska produkter som kött, fisk, fågel, mjölk och
Naturliga kroppsvårdsprodukter – Detta kan du byta till!
När du inser hur många kemikalier som dina vanliga kroppsvårdsprodukter bjuder på så tänker du antagligen tanken: vad kan jag använda istället? Du vill ju fortsatt
Kan man deffa utan att träna?
Nej, man kan inte deffa utan att träna! Det här går ju ut på att du definierar dina muskler. Om du bara går ner i vikt