Tränar du som en landslagsspelare?
Vad krävs för att bli professionell fotbollsspelare i Sverige? En hel del träning, eller… När du ser på tv sport och funderar på hur mycket elitidrottarna
Odla vetegräs snabbt och lätt på fönsterkarmen, dag för dag
Det är verkligen inte svårt att odla vetegräs och egentligen så kan man inte säga att det kräver så mycket tålamod. Från torrt frö till grönt
Säkra en frisk vinter med rätt förberedelser
När december har kommit igång vet vi att vintern är här. Nu finns det ingen återvändo. Det gäller bara att se fram emot våren som ju
Vad behöver du för att starta en egen hälsoklinik?
Har du drömmar om att börja jobba som egen inom området som du kan? Kanske har du jobbat många år på en skönhetsklinik eller så är
Vad är antioxidanter och vad är de bra för?
Antioxidanter är en slags föreningar som finns i livsmedel och som vår kropp tillverkar som enzymer. Antioxidanter skyddar kroppen mot skador orsakade av skadliga molekyler som
Recension av Kostdoktorn.se
Det är många som har sett Andreas Eenfeldt på TV i program där lågkolhydratskosten har debatterats. Andreas är läkare och driver bloggen Kostdoktorn.se där han tar
Kan jag ta zink när jag är gravid?
Det är klart att du kan ta zink när du är gravid! Det är ju inte så att du får rekommendationen att undvika mat med zink
Hur hänger kaffe och ångest ihop?
Kaffe är en av de mest konsumerade dryckerna i världen med miljontals människor som börjar dagen med en kopp rykande java. I Sverige är det en
Recension av bodystore.com
Du kan besöka butiken här!Bodystore är en oas för hela kroppen. Sajten är gjord för att hjälpa dig på vägen mot hälsa. Här finns kosttillskott såväl
Ökad vikt förändrar hjärnan
Varför är det så svårt att hålla vikten då du äntligen har nått en nivå som du trivs med? Det här är en fråga som många
Vetegräsjuice som smakar bittert, vad ska man göra?
Efter att ha testat att odla vetegräs hemma så insåg vi snabbt att gräset var grönare och att juicen blev godare. Den var sötare än den
Recension av Atletbutiken.com
Du kan besöka butiken här!I Atletbutiken finns det som du som sysslar med styrketräning och crossfit kan ha behov av. Butiken erbjuder kosttillskott och mer. Layouten
Hur använder atleter koffein för bättre träningsresultat?
Koffein är ett av de mest konsumerade psykoaktiva ämnena i världen. Det är känt för sin förmåga att öka vakenhet, fokus och koncentration. Det är ofta
Getter älskar också arganträd!
Visste du att getter också älskar arganträd? När man använder sig av arganolja så kan man bli en smula frälst av hur bra den är mot
Hur påverkar koffein hjärtat?
Koffein är ett stimulerande medel som de flesta av oss svenskar få i oss dagligen via kaffekoppen. Det finns dock i en mängd olika drycker som
Lider du av kalciumbrist?
Att kalciumet är viktigt för vår kropp är knappast en nyhet men det är inte alla som är medvetna om att de faktiskt lider av brist
Hälsotrender år 2021 – Vad kommer vi att fokusera på 2021?
2021 inleds med en värld som pratar om två saker, Corona och vaccin. Det råder inga tvivel om att världspandemin kommer att påverka hälsotrenderna detta år.
Så undviker du dålig andedräkt
Om du har fått reda på att det faktiskt inte luktar så fräscht från din mun så ska du inte vara ledsen. Det är sant att