Vad är zinktabletter bra för?
Zink är ett viktigt mineral för vår kropp och om det är så att man misstänker att man lider av zinkbrist så kan det hjälpa att
Fördelar med A vitamin och dess betydelse för din hälsa?
Vitamin A är ett viktigt näringsämne som spelar en avgörande roll för olika kroppsfunktioner som syn, immunfunktion och hudens hälsa. Det här är ett fettlösligt vitamin
När börjar kroppen förbränna fett?
Kroppen bränner hela tiden fett så det är inte så att man kan säga att den börjar efter en viss tid på träningscykeln. Om du undrar
Proteinrikt nyttigt godis för stora och små
Oavsett om man tränar för att gå ner i vikt eller bygga muskler så kommer kosten att påverka hur bra det går. För de flesta så
Hur deffar man som tjej?
De flesta tänker nog på män med svällande muskler då de hör uttrycket deffning men det är klart att man även som tjej kan vilja framhöva
Gurkor – några intressanta saker om gurkor!
Ska den vara lång eller kort och hur grön är en god gurka? Det vi vet med säkerhet är att gurkan definitivt är hälsosammare än du
Bränna fett med bantningsmetoder som fungerar
Alla vill gå ner i vikt kan det verka som. Det är många som är alltför tunga och det kan bero på många olika saker. Det
Deffa vad äter man?
När man deffar så äter man mer proteinrik mat och mindre tomma kolhydrater. För att skapa ett deffa kostschema så måste man först och främst ta
Du behöver se bra för att må bra
Att se bra är att må bra. Detta är en enkel sanning som påverkar både vår livskvalitet och vardag. Våra ögon är porten till världen och
Vilket bantningspiller är bäst?
Vilket bantningspreparat som är bäst tvistar de hälsosamma om… Om du vill veta vilket bantningspiller som är bäst så måste du först och främst betänka hur
Vinterdepression – 5 smarta tips mot vinterdepression
Det finns något som heter årstidsbunden depression. Om du upplever att du har en vinterdepression så är det alltså mycket möjligt. Under mörka kalla vinterdagar så
Bästa bantningspiller (2023) – 16 bantningspiller och deras effekt
Just nu så finns det många olika typer av kosttillskott att använda sig av för att gå ner i vikt snabbare. Här är några av de
Deffa med kasein
Om du funderar på vilket proteinpulver som du ska använda för att deffen ska bli lyckad så ska du notera kaseinet. Kasein får man i mjölkprodukter
Olika metoder för att behandla ärr
Även mindre skador som inte kräver sjukhusvård kan leda till ärrbildning. Ärr är inte bara tråkiga att se på. De kan också klia och irritera långt
Vad orsakar kronisk trötthet?
Kronisk trötthet och svaghet är något som ofta kommer upp i samtal. Vi har tidigare sett närmre på kroniskt trötthetssymtom här på Friskare. Detta är ett
Dagens psykologer måste behärska IT!
När du vänder dig till en psykolog för att få hjälp så förväntar du dig att det går att kommunicera med personen på många olika sätt.
Recension av Flowlifes Flowfeet fotmassage maskin
Stoppa fötterna i en låda och få fotmassage. Det är inte svårare än så med Flowlifes Flowfeet som är ett mycket bra val för dig som
10 fördelar med matcha te
Du kan må bättre av att börja dricka det japanska teet som heter Matcha och som är det första valet i Japan då man ska hålla