Odla vetegräs snabbt och lätt på fönsterkarmen, dag för dag
Det är verkligen inte svårt att odla vetegräs och egentligen så kan man inte säga att det kräver så mycket tålamod. Från torrt frö till grönt
HIIT träning på löpband – Börja med intervaller på löpbandet?
HIIT (High Intensity Interval Training) är inget nytt koncept. Om du är intresserad av kost och kanske sysslar med periodisk fasta så har du säkert fått
Hur påverkar kolsyra kroppen?
Kolsyra är en viktig molekyl som kan fungera reglerande av syra-basbalansen i kroppen. Kolsyran bildas när koldioxid (CO2) löses i vatten (H2O) och den kan spela
Fysisk aktivitet vid kronisk smärta
Kronisk smärta är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Det kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar en persons förmåga att fungera och
33 Spännande fakta om CBD olja
Om du inte har hört talas om medicinsk cannabis ännu så är det verkligen på tiden att du lär dig lite mer om denna cannabinoid. Det
Massagekudde – Allt du behöver veta om massagekuddar!
Massage är underbart skönt och hälsosamt. Om du kunde skulle du boka in en tid varje vecka för att få en redig svensk massage. Nu ser
Är massage lösningen på alla problem?
Det verkar som att svaret på den frågan är ja! När vi tar en titt på allt som regelbunden massage kan leda till är det ju
Kan man deffa utan kolhydrater?
Den som deffar äter ofta en kost som har gott om proteiner för att hjälpa till med muskelbygget. Men kan man deffa utan kolhydrater? Nja, är
Hur kan jag behandla brist på jod?
Det finns många mineraler som vi verkligen måste få i oss regelbundet för att må bra. Om du drabbas av kalciumbrist så är det farligt för
Vad ar zinktabletter bra för?
Du har kanske läst att zink är mycket viktigt för hår, hud och naglar. Då du vill att alla dessa tre ska må bra och se
Vad kan man göra åt räffliga naglar?
Räffliga naglar kan vara ett tecken på sjukdom, men för de flesta så är räfflorna, som är vertikala, ett tecken på att man åldras. Det här
Varför ar glutamin bra?
Glutamin är en icke-essentiell aminosyra. Det betyder att den kan produceras av kroppen. Samtidigt finns denna aminosyra i många proteinrika livsmedel. Glutaminet spelar en mängd viktiga
Vilken form av C vitamin är bäst för din hud?
C-vitamin är ett av de viktigaste vitaminerna för en frisk och skimrande hud. Det här är en antioxidant som hjälper till att skydda din hud från
Vad är och är du insulinresistent? Testa dig själv här!
Insulinresistens är ett medicinskt tillstånd som påverkar kroppens förmåga att använda insulin effektivt. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det är ansvarigt för
Recension av proteinbolaget.se
Du kan besöka butiken här!Det är härligt med butiker som börjar som inspirerat projekt och sedan fortsätter med samma glöd. Sedan starten 2012 har Proteinbolaget utvecklats
Gummiband träning – Träna med gummiband hemma 10 övningar!
Med ett enkelt gummiband kommer du långt med din träning hemma! Värm upp på ett löpband, med en träningscykel eller med en frisk promenad och kör
14 spännande fakta om kalcium
Om du trodde att du visste allt som finns att veta om det livsviktiga mineralet kalcium så hade du antagligen fel. Ta en titt på denna
Hur får mitt mjölkallergiska barn tillräckligt med kalcium?
Om ditt barn är allergiskt mot mjölk kan det vara svårt att se till att det får tillräckligt med kalcium. Detta mineral är avgörande för att