
Hur kan jag behandla brist på jod?
Det finns många mineraler som vi verkligen måste få i oss regelbundet för att må bra. Om du drabbas av kalciumbrist så är det farligt för

Det finns många mineraler som vi verkligen måste få i oss regelbundet för att må bra. Om du drabbas av kalciumbrist så är det farligt för

Klart att du kan börja laga mat med cassava, eller kassava som vi kan kalla superroten för på svenska. Cassavan är en viktig matvara längre söderut

Hur ska du få dig själv att sluta äta dagen lång? Det som kallas för sötsug innefattar ju inte bara godis. Att ständigt gå och tugga

Du kan besöka butiken här!Det är roligt att handla på Svensk Hälsokost. Det här är en butik som har allt du behöver inom hälsa. Du kan

Osteo vad? Det är inte alla som har hört ordet men det betyder inte att osteopati är något nymodigt, tvärtom! Om du har värk i muskler,

Det kan kännas lockande att beställa ett piller för att på så vis snabbare gå ner i vikt. Men hur kan man veta om bantningspiller fungerar?

De flesta tänker nog på män med svällande muskler då de hör uttrycket deffning men det är klart att man även som tjej kan vilja framhöva

Om du inte har hört talas om medicinsk cannabis ännu så är det verkligen på tiden att du lär dig lite mer om denna cannabinoid. Det

Varför är det så svårt att hålla vikten då du äntligen har nått en nivå som du trivs med? Det här är en fråga som många

Du kan besöka butiken här!Det är härligt med butiker som börjar som inspirerat projekt och sedan fortsätter med samma glöd. Sedan starten 2012 har Proteinbolaget utvecklats

Ångest är ett vanligt psykiskt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Symtom kan inkludera överdriven oro, nervositet och känslor av spänning eller rädsla. Träning har

Kronisk smärta är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Det kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar en persons förmåga att fungera och

Koffein är ett stimulerande medel som de flesta av oss svenskar få i oss dagligen via kaffekoppen. Det finns dock i en mängd olika drycker som

Du har säkert förstått att deffning går ut på att man bygger muskler och bränner fett, men hur ska man egentligen lyckas med detta? Det kan

Den som deffar äter ofta en kost som har gott om proteiner för att hjälpa till med muskelbygget. Men kan man deffa utan kolhydrater? Nja, är

När åt du en banan senast? Det var antagligen rätt så nyligen för Sverige är en ledande bananätande nation och det är goda nyheter. Bananerna är

Testosteron är ett hormon som spelar en avgörande roll för den manliga kroppen och funktioner som tillväxt och utveckling av kroppshår. Men fluktuationer i testosteronnivåer på

För att få en kroppsform som man känner sig nöjd med så kommer det att krävas träning, men är det verkligen så att man inte kan