Utmaning – Hur mycket kan du gå ner på 1 vecka?
Det finns teorier och strategier och tips för att gå ner 10 kg på en månad, 2 kg på en vecka eller kanske mer. Men låt
När är det bäst att ta fiskolja?
Fiskolja är ett populärt kosttillskott som är rikt på omega-3-fettsyror som är viktiga för allmän hälsa och välbefinnande. Omega-3-fettsyror har visat sig ha många hälsofördelar inklusive
Hårvård efter hårtransplantation – Del 2
När du har genomgått en hårtransplantation kan det ta flera månader innan du når det önskade resultatet. Det handlar ju inte bara om att det transplanterade
Vart kan jag köpa bantningspiller?
Du kan köpa bantningspiller i en vanlig hälsokostbutik, på apoteket eller online. Det enklaste är att handla i en bra webbutik som har ett varierat utbud
10 fördelar med matcha te
Du kan må bättre av att börja dricka det japanska teet som heter Matcha och som är det första valet i Japan då man ska hålla
Lova inget detta nyår – Ta baby steps istället!
Hör du till de som lovar något för bättre hälsa inför det nya året. Kanske bestämde du dig förra året för att du skulle bränna fett
Hur kan jag behandla brist på jod?
Det finns många mineraler som vi verkligen måste få i oss regelbundet för att må bra. Om du drabbas av kalciumbrist så är det farligt för
Vad är skillnaden mellan akut och kronisk smärta?
Smärta är tyvärr vanligt förekommande hos oss moderna människor. De flesta upplever med jämna mellanrum smärta någonstans i kroppen. Det kan vara allt från mensvärk till
Bantningspiller
Du vill inte höra att du måste träna och äta rätt för att gå ner i vikt. Det här vet du redan. Om du funderar på
Hur får man brist på B12?
Vitamin B12 är ett viktigt vitamin som spelar en avgörande roll i bildandet av röda blodkroppar, nervfunktion och DNA-syntes. Brist på vitamin B12 kan orsaka flera
Proteinpulver när man ska deffa?
När man deffar så är det viktigt att man får i sig tillräckligt med protein för att gynna kroppens proteinsyntes. Om musklerna inte får protein så
Matcha te – allt du behöver veta för att börja dricka matcha te
Öka din uthållighet, stärk immunförsvaret och få mer energi i vardagen med hjälp av ett te som kommer från Japan. Du har kanske redan hört som
Är massage lösningen på alla problem?
Det verkar som att svaret på den frågan är ja! När vi tar en titt på allt som regelbunden massage kan leda till är det ju
Recension av Halsokraft.se
Du kan besöka butiken här! Hälsokraft har varit med sedan början av 1990-talet och har omkring 50 butiker i olika svenska städer. På Hälsokrafts hemsida kan
Du kan lindra fotvärken med framfotsinlägg
Om du har ont i framfoten ska du ta en titt på framfotsinlägg. Det här är en typ av skoinlägg som kan ge gott stöd åt
Recension av lifebutiken.se
Du kan besöka butiken här!Life är Nordens största hälsokedja med produkter för hela kroppen. Flest produkter finns inom segmenten kosttillskott och träning. Men Life erbjuder också
Social samvaro är viktig för hälsan
Det är ingen nyhet att vi behöver social samvaro för att må bra. Men under sommaren 2020 har detta kommit till sin spets. Corona-epidemin har ju
Deffa steg för steg – en lista med allt du behöver tänka på
För många så är det en dröm att lyckas bränna fett och bygga snygga muskler. Både män och kvinnor ser meningen med att ha en fast