Hur kan jag behandla brist på jod?
Det finns många mineraler som vi verkligen måste få i oss regelbundet för att må bra. Om du drabbas av kalciumbrist så är det farligt för
Cassava – Baka med cassavamjöl på rätt sätt!
Klart att du kan börja laga mat med cassava, eller kassava som vi kan kalla superroten för på svenska. Cassavan är en viktig matvara längre söderut
5 tips för att dra ner på sötsuget
Hur ska du få dig själv att sluta äta dagen lång? Det som kallas för sötsug innefattar ju inte bara godis. Att ständigt gå och tugga
Recension av svenskhalsokost.se
Du kan besöka butiken här!Det är roligt att handla på Svensk Hälsokost. Det här är en butik som har allt du behöver inom hälsa. Du kan
Kan en osteopat hjälpa dig med osteopati?
Osteo vad? Det är inte alla som har hört ordet men det betyder inte att osteopati är något nymodigt, tvärtom! Om du har värk i muskler,
Hur vet man om bantningspiller fungerar?
Det kan kännas lockande att beställa ett piller för att på så vis snabbare gå ner i vikt. Men hur kan man veta om bantningspiller fungerar?
Hur deffar man som tjej?
De flesta tänker nog på män med svällande muskler då de hör uttrycket deffning men det är klart att man även som tjej kan vilja framhöva
33 Spännande fakta om CBD olja
Om du inte har hört talas om medicinsk cannabis ännu så är det verkligen på tiden att du lär dig lite mer om denna cannabinoid. Det
Ökad vikt förändrar hjärnan
Varför är det så svårt att hålla vikten då du äntligen har nått en nivå som du trivs med? Det här är en fråga som många
Recension av proteinbolaget.se
Du kan besöka butiken här!Det är härligt med butiker som börjar som inspirerat projekt och sedan fortsätter med samma glöd. Sedan starten 2012 har Proteinbolaget utvecklats
Hur kan träning minska ångest?
Ångest är ett vanligt psykiskt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Symtom kan inkludera överdriven oro, nervositet och känslor av spänning eller rädsla. Träning har
Fysisk aktivitet vid kronisk smärta
Kronisk smärta är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Det kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar en persons förmåga att fungera och
Hur påverkar koffein hjärtat?
Koffein är ett stimulerande medel som de flesta av oss svenskar få i oss dagligen via kaffekoppen. Det finns dock i en mängd olika drycker som
Hur ska man deffa?
Du har säkert förstått att deffning går ut på att man bygger muskler och bränner fett, men hur ska man egentligen lyckas med detta? Det kan
Kan man deffa utan kolhydrater?
Den som deffar äter ofta en kost som har gott om proteiner för att hjälpa till med muskelbygget. Men kan man deffa utan kolhydrater? Nja, är
Det visste du inte om bananer! 50 fakta om bananer
När åt du en banan senast? Det var antagligen rätt så nyligen för Sverige är en ledande bananätande nation och det är goda nyheter. Bananerna är
Går det att motverka håravfall på grund av testosteronbrist?
Testosteron är ett hormon som spelar en avgörande roll för den manliga kroppen och funktioner som tillväxt och utveckling av kroppshår. Men fluktuationer i testosteronnivåer på
Bränna fett – effektiv fettförbränning som fungerar
För att få en kroppsform som man känner sig nöjd med så kommer det att krävas träning, men är det verkligen så att man inte kan