Billiga proteinpulver när man deffar?
Ska man använda sig av extra protein då man kör en deffning? En del menar att det här inte behövs för att man kan äta proteinrik
Effektiv fettförbränning på gymmet
När man vill bränna fett så funderar man förstås på hur man ska träna på bästa sätt. Det kan verka smart med träningspass där man gör
Varför är vitamin B6 så viktigt?
Vitamin B6, även känt som pyridoxin, är ett viktigt näringsämne som spelar en avgörande roll i många av våra kroppsfunktioner. Detta vitamin är vattenlösligt och kan
Hur mycket A vitamin är för mycket?
Vitamin A spelar en viktig roll för vår hälsa, men för mycket av detta vitamin kan leda till allvarliga hälsoproblem. Vitamin A är ett fettlösligt vitamin
Ett gott skratt förlänger livet
Om du vill hålla dig frisk så ska du se till att skratta ofta. Eller i varje fall känna dig nöjd och glad. Att vara tillfreds
Vilken form av C vitamin är bäst för din hud?
C-vitamin är ett av de viktigaste vitaminerna för en frisk och skimrande hud. Det här är en antioxidant som hjälper till att skydda din hud från
Dags för menskopp? Viktiga frågor och svar om menskoppen
Kanske har du hört om mensskyddet som verkar så smart men som ändå känns lite främmande. Att använda en kopp istället för tampong och binda kan
10 fördelar med matcha te
Du kan må bättre av att börja dricka det japanska teet som heter Matcha och som är det första valet i Japan då man ska hålla
Hur lång tid förbränna fett?
Hur lång tid tar det att bli av med fettet som sitter som ringar runt mage och ben? Det här beror en hel del på hur
I vilka växter finns vitamin B12?
Vitamin B12 är ett viktigt vitamin som hjälper till att stödja en mängd olika kroppsfunktioner. Det finns i animaliska produkter som kött, fisk, fågel, mjölk och
Är kalciumbrist farligt?
Ja, kalciumbrist är farligt för det här kan leda till benskörhet och det betyder att man inte längre kan gå och stå som vanligt då det
Kan det vara farligt med bantningspiller?
När det gäller hälsokostpreparat så ska man alltid vara försiktig och inte gå på att det som är naturligt inte är farligt. Opium är fullkomligt naturligt
Vad är vitamin B6 och vad gör det i kroppen?
Vitamin B6, även känt som pyridoxin, är ett vattenlösligt vitamin som är avgörande för kroppens funktion. Det hjälper till att skapa energi, syntetisera proteiner och bibehålla
Vad är vitamin B bra för?
Som du kanske redan vet finns vitamin B i olika former. Det här är ett mycket viktigt vitamin för vår hälsa. Det har bland annat upptäckts
Tränar du som en landslagsspelare?
Vad krävs för att bli professionell fotbollsspelare i Sverige? En hel del träning, eller… När du ser på tv sport och funderar på hur mycket elitidrottarna
Vilket bantningspiller är bäst?
Vilket bantningspreparat som är bäst tvistar de hälsosamma om… Om du vill veta vilket bantningspiller som är bäst så måste du först och främst betänka hur
Mörka ringar under ögonen – 10 saker du kan göra mot mörka ringar
Det är faktiskt ganska vanligt att vara missnöjd med huden omkring ögonen. Det är inte bara äldre som får mörka ringar under ögonen. Även barn kan
Hur påverkar kalcium mitt blodtryck?
Att vi påverkas av grundämnet kalcium är inte så konstigt. Det här metalliska grundämnet står nämligen för omkring 2 % av vår kroppsvikt och det är