Bantningspiller fungerar inte mot matberoende!
Om du är beroende av mat så kan du köra på diet efter diet utan att lyckas. Inga bantningspiller kommer att lösa dina problem. De kan
Hur fungerar insulinresistens?
Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det behövs för att reglera blodsockernivån i kroppen. Insulinresistens uppstår när kroppens celler blir mindre känsliga för
Du kan lindra fotvärken med framfotsinlägg
Om du har ont i framfoten ska du ta en titt på framfotsinlägg. Det här är en typ av skoinlägg som kan ge gott stöd åt
Varför ar glutamin bra?
Glutamin är en icke-essentiell aminosyra. Det betyder att den kan produceras av kroppen. Samtidigt finns denna aminosyra i många proteinrika livsmedel. Glutaminet spelar en mängd viktiga
Hur deffar man magen?
För att få ett rutmönster på magen och även bränna det fett som ligger under huden så måste man dels syssla med träning som bränner fett
Håll dig frisk med hemmatester!
Du kanske har känt dig lite hängig under hösten och vintern, och något säger dig att det kan vara så att du faktiskt lider av järnbrist.
Odla vetegräs eller köpa färdigt gräs?
Efter att ha odlat vetegräs hemma så kunde vi jämföra med vetegräset som vi hittills köpt från hälsokosten. Det rådde inga tvivel för oss om vad
Hur kan träning minska ångest?
Ångest är ett vanligt psykiskt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Symtom kan inkludera överdriven oro, nervositet och känslor av spänning eller rädsla. Träning har
Recension av apotekhjartat.se
Du kan besöka butiken här!Apotek Hjärtat finns över hela Sverige men enklast är att handla direkt från deras butik online. Detta oavsett om du behöver receptbelagd
Vilopuls – Vad är normal vilopuls för dig?
Pulsen är samma sak som ditt hjärtats slag. Ju mer vältränad du är, desto lägre är din vilopuls. När du mäter vilopulsen får du reda på
Har du dålig andedräkt? Det här testet ger dig svaret…
Man kan inte känna lukten av sin egen andedräkt och tur är det för de flesta har då och då riktigt illaluktande andedräkt och det skulle
Sprängticka – Allt du behöver veta om chaga svamp
Björken har så många nyttiga ämnen för oss människor. Ett sådant ämne som du kanske har hört talas om är sprängticka som är en form av
Hälsotrender år 2021 – Vad kommer vi att fokusera på 2021?
2021 inleds med en värld som pratar om två saker, Corona och vaccin. Det råder inga tvivel om att världspandemin kommer att påverka hälsotrenderna detta år.
Kan barn drabbas av kalciumbrist?
Barn kan precis som vuxna drabbas av kalciumbrist och med tanke på att barn växer så är det här extra allvarligt. Man kan av olika skäl
Vilken luftrenare bäst i test ska du välja?
Det är många som hyllar luftrenaren som en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv. Det är klart att luften vi andas påverkar vår hälsa så Friskare
Proteinpulver när man ska deffa?
När man deffar så är det viktigt att man får i sig tillräckligt med protein för att gynna kroppens proteinsyntes. Om musklerna inte får protein så
Att deffa på ett lyckat sätt
Den som styrketränar vet precis vad ordet betyder, nämligen att tappa fett men bygga muskler. Den som vill deffa på ett lyckat sätt är i praktiken
Kroniskt trötthetssyndrom, var är min energi?
Kroniskt trötthetssyndrom är också känt som binjuretrötthet och är ett försvagande tillstånd som drabbar miljontals människor över hela världen. Detta tillstånd kännetecknas av extrem trötthet och