Bättre järnupptag med en apelsin
Visste du att du kan få ett bättre järnupptag genom att få i dig vitamin C i samband med att du äter kött? C vitaminet kommer
Vad är vitamin-E-olja bra för?
Vitamin-E-olja är vanligt förekommande i olika hudvårdsprodukter. Det har använts i årtionden för att främja frisk hud, hår och naglar. Vitamin E är en antioxidant som
Bränna fett med bantningsmetoder som fungerar
Alla vill gå ner i vikt kan det verka som. Det är många som är alltför tunga och det kan bero på många olika saker. Det
Hur snart ska jag börja med tandblekning hemma inför festen?
Om du vill ha vitare tänder till en viktig fest så kan det vara klokt att sätta igång med blekningen i tid. Men hur snart måste
Holistiskt synsätt – 5 saker att förstå om holistisk hälsa
Grundtanken är enkel nog. Med holism så menar vi hel. Så ett holistiskt synsätt på hälsa handlar om att se din kropp som mer än dess
Varför är andningsövningar så bra för dig?
Andningsövningar förknippas ofta med avslappning och stresslindring men visste du att de faktiskt kan berika ditt liv på en mängd olika sätt? Från att förbättra din
Recension av proteinbolaget.se
Du kan besöka butiken här!Det är härligt med butiker som börjar som inspirerat projekt och sedan fortsätter med samma glöd. Sedan starten 2012 har Proteinbolaget utvecklats
Hur får du ditt friskvårdsprojekt att gå runt ekonomiskt?
Du brinner för att läka andra människor och vill starta ett eget företag. Men hur ska du få din friskvårdsklinik eller friskhetstjänst att gå runt? Idag
Recension av Tyngre.se
Du kan besöka butiken här!Tyngre är en spännande sajt som är så mycket mer än en butik online. Visst, du kan hitta produkterna som du behöver
Är billiga proteinpulver bra?
Det här är en relevant fråga, för många gånger så är billigt absolut inte samma sak som bra. Men när man talar om protein och kosttillskott
Recension av Atletbutiken.com
Du kan besöka butiken här!I Atletbutiken finns det som du som sysslar med styrketräning och crossfit kan ha behov av. Butiken erbjuder kosttillskott och mer. Layouten
Deffa steg för steg – en lista med allt du behöver tänka på
För många så är det en dröm att lyckas bränna fett och bygga snygga muskler. Både män och kvinnor ser meningen med att ha en fast
Mörka ringar under ögonen – 10 saker du kan göra mot mörka ringar
Det är faktiskt ganska vanligt att vara missnöjd med huden omkring ögonen. Det är inte bara äldre som får mörka ringar under ögonen. Även barn kan
Utmaning – Hur mycket kan du gå ner på 1 vecka?
Det finns teorier och strategier och tips för att gå ner 10 kg på en månad, 2 kg på en vecka eller kanske mer. Men låt
Recension av Kostdoktorn.se
Det är många som har sett Andreas Eenfeldt på TV i program där lågkolhydratskosten har debatterats. Andreas är läkare och driver bloggen Kostdoktorn.se där han tar
Hårtransplantationer kan bidra med mental hälsa
Är vägen till lycka hår där det tidigare var kalt? För den som lider av håravfall och som upplever nedstämdhet kan en hårtransplantation faktiskt göra otroligt
Varför är B12 så viktigt för äldre personer?
När vi åldras genomgår våra kroppar olika förändringar och det innebär att vi kan behöva ett ökat stöd av vissa specifika näringsämnen. Ett av dessa näringsämnen
Hur deffar man magen?
För att få ett rutmönster på magen och även bränna det fett som ligger under huden så måste man dels syssla med träning som bränner fett