Deffa vad äter man?
När man deffar så äter man mer proteinrik mat och mindre tomma kolhydrater. För att skapa ett deffa kostschema så måste man först och främst ta
Vad är bäst för ländryggsvärk – promenader eller yoga?
Kronisk ländryggssmärta drabbar miljontals människor över hela världen. Detta tillstånd sägs ha en prevalens på 10-20 %. Det finns flera behandlingsalternativ men träning rekommenderas ofta som
Recension av Kostdoktorn.se
Det är många som har sett Andreas Eenfeldt på TV i program där lågkolhydratskosten har debatterats. Andreas är läkare och driver bloggen Kostdoktorn.se där han tar
Få mer energi med vitaminer och kosttillskott
När vintern kommer är det många som börjar förbereda sig. Det gäller att ha C vitamin, enchinacea och allt annat som kan göra vintern friskare och
Odla vetegräs eller köpa färdigt gräs?
Efter att ha odlat vetegräs hemma så kunde vi jämföra med vetegräset som vi hittills köpt från hälsokosten. Det rådde inga tvivel för oss om vad
Hur ofta kan man deffa?
Det tycks ju finnas folk som alltid håller på och deffar. Men hur ofta kan man deffa egentligen? Om du ställer den här frågan så är
Vad behöver du för att starta en egen hälsoklinik?
Har du drömmar om att börja jobba som egen inom området som du kan? Kanske har du jobbat många år på en skönhetsklinik eller så är
Hårtransplantationer kan bidra med mental hälsa
Är vägen till lycka hår där det tidigare var kalt? För den som lider av håravfall och som upplever nedstämdhet kan en hårtransplantation faktiskt göra otroligt
Tips för bättre hälsa för egna företagare
När du driver din egen verksamhet så är det ett stort ansvar som vilar på dina axlar. Om en anställd inte kommer till jobbet så är
När börja deffa inför sommaren?
Om du vill se riktigt bra ut till sommaren så bör du dra igång din deffning nu! Man kan behöva några veckor för att deffa så
Vad är zinktabletter bra för?
Zink är ett viktigt mineral för vår kropp och om det är så att man misstänker att man lider av zinkbrist så kan det hjälpa att
Hårborttagning – Hemma eller på klinik? Läs detta först!
Jag älskar naturligt. Naturligt smink, naturlig mat, naturliga kläder, naturligt lurviga ben… eh… nej! Det ska vara onaturligt lena ben och inte en stubbmatta att fila
Hur slutar man räkna kalorier?
När du har kört med din räkna kalorier app ett bra tag och under en längre tid har varit mycket noga med att förstå precis vad
Var köper man zinktabletter?
Det finns många anledningar till att man kan vilja få i sig lite mer zink. En sådan är att zinktabletter kan ha en humörförhöjande effekt. Om
Recension av lifebutiken.se
Du kan besöka butiken här!Life är Nordens största hälsokedja med produkter för hela kroppen. Flest produkter finns inom segmenten kosttillskott och träning. Men Life erbjuder också
Testosteron – Har du testosteronbrist?
Testosteronet är ett av de viktigaste hormon som finns i den manliga kroppen. Det är med från tidig ålder och bidrar till att pojken utvecklas till
Hur kan arganoljan motverka hudproblem?
Arganoljan har utropats både till supermat och till fantastisk hudvårdsprodukt, men nu ska du inte ta din arganoljeflaska och dutta lita på kinderna och sedan hälla
Vad är skillnaden mellan akut och kronisk smärta?
Smärta är tyvärr vanligt förekommande hos oss moderna människor. De flesta upplever med jämna mellanrum smärta någonstans i kroppen. Det kan vara allt från mensvärk till