Hur får mitt mjölkallergiska barn tillräckligt med kalcium?
Om ditt barn är allergiskt mot mjölk kan det vara svårt att se till att det får tillräckligt med kalcium. Detta mineral är avgörande för att
Det visste du inte om sportbehåar
Den är en självklarhet när du ska träna. En riktigt bra sport-bh vill du ha flera exemplar av. På så vis har du alltid en ren
Utmaning – Hur mycket kan du gå ner på 1 vecka?
Det finns teorier och strategier och tips för att gå ner 10 kg på en månad, 2 kg på en vecka eller kanske mer. Men låt
Du behöver se bra för att må bra
Att se bra är att må bra. Detta är en enkel sanning som påverkar både vår livskvalitet och vardag. Våra ögon är porten till världen och
Få mer energi med vitaminer och kosttillskott
När vintern kommer är det många som börjar förbereda sig. Det gäller att ha C vitamin, enchinacea och allt annat som kan göra vintern friskare och
Att deffa på ett lyckat sätt
Den som styrketränar vet precis vad ordet betyder, nämligen att tappa fett men bygga muskler. Den som vill deffa på ett lyckat sätt är i praktiken
Ljusare hy med argan olja
Det är förstås så att de flesta svenska kvinnor som är blonda och ljusa mest suktar efter en snygg solbränna och om de använder arganoljan så
När behöver du separera tårna för läkning
Det finns fotproblem som kan kräva att du separerar på tårna. Detta görs med en tåseparator eller tåavskiljare som det också kan kallas för. Det här
Tips för bättre hälsa för egna företagare
När du driver din egen verksamhet så är det ett stort ansvar som vilar på dina axlar. Om en anställd inte kommer till jobbet så är
Har du också drabbats av padelfeber?
Att racketsporter är populära i Sverige är inget nytt. Kanske var du barn då Björn Borg visade världen att Sverige är källan till proffstennis. Kanske var
Är arganolja samma sak som naturlig hudvård?
Det blir alltmer populärt att använda sig av naturliga skönhetsprodukter. Smink och hudvårdsprodukter ska vara naturliga och ekologiska. När det gäller arganolja så kan man undra
Varför ar glutamin bra?
Glutamin är en icke-essentiell aminosyra. Det betyder att den kan produceras av kroppen. Samtidigt finns denna aminosyra i många proteinrika livsmedel. Glutaminet spelar en mängd viktiga
Kreatin när man deffar?
Kreatin är prestationshöjande och det är något som kan vara en bra hjälp då man kör en deff-period för att bränna fett och få fram musklerna.
Dagens psykologer måste behärska IT!
När du vänder dig till en psykolog för att få hjälp så förväntar du dig att det går att kommunicera med personen på många olika sätt.
Fysisk aktivitet vid kronisk smärta
Kronisk smärta är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Det kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar en persons förmåga att fungera och
Har du skrattat idag? Skrattet är viktigare än du tror!
Du har säkert hört att ett leende förlänger livet. Men visste du att leendet som bryter ut i skratt kan innebära ett gladare liv som dessutom
Gummibandet är ett av de viktigaste redskapen för träning hemma
Du har ett löpband eller crosstrainer men hur går det med styrkan? Ett gummiband är verkligen kanon att ha hemma när du ska träna. Först kör
37 frågor och svar om vetegräs
Kan man bli gladare av att dricka vetegräsjuice och är det sant att lite vetegräspulver i hårbotten kan bota mjäll? Det finns många spännande frågor om