Odla vetegräs eller köpa färdigt gräs?
Efter att ha odlat vetegräs hemma så kunde vi jämföra med vetegräset som vi hittills köpt från hälsokosten. Det rådde inga tvivel för oss om vad
Holistiskt synsätt – 5 saker att förstå om holistisk hälsa
Grundtanken är enkel nog. Med holism så menar vi hel. Så ett holistiskt synsätt på hälsa handlar om att se din kropp som mer än dess
Matcha te – allt du behöver veta för att börja dricka matcha te
Öka din uthållighet, stärk immunförsvaret och få mer energi i vardagen med hjälp av ett te som kommer från Japan. Du har kanske redan hört som
Varför är vitamin B6 så viktigt?
Vitamin B6, även känt som pyridoxin, är ett viktigt näringsämne som spelar en avgörande roll i många av våra kroppsfunktioner. Detta vitamin är vattenlösligt och kan
Bränna fett och bli smart och snygg
Att bränna fett handlar inte bara om att trimma kroppen och må bättre. Genom att träna så kan du faktiskt bli smartare och du kan hjälpa
Att deffa på ett lyckat sätt
Den som styrketränar vet precis vad ordet betyder, nämligen att tappa fett men bygga muskler. Den som vill deffa på ett lyckat sätt är i praktiken
Getter älskar också arganträd!
Visste du att getter också älskar arganträd? När man använder sig av arganolja så kan man bli en smula frälst av hur bra den är mot
Recension av lifebutiken.se
Du kan besöka butiken här!Life är Nordens största hälsokedja med produkter för hela kroppen. Flest produkter finns inom segmenten kosttillskott och träning. Men Life erbjuder också
Billiga proteinpulver när man deffar?
Ska man använda sig av extra protein då man kör en deffning? En del menar att det här inte behövs för att man kan äta proteinrik
HIIT träning på löpband – Börja med intervaller på löpbandet?
HIIT (High Intensity Interval Training) är inget nytt koncept. Om du är intresserad av kost och kanske sysslar med periodisk fasta så har du säkert fått
Hur kan du hjälpa en Covid-sjuk person?
Hösten 2020 såg vi en ökning av smittade i Sverige och många fick sitta hemma i sin ensamhet på grund av smittrisken. Om du just nu
Vad är vitamin B12?
Vitamin B12, även känt som kobalamin, är ett viktigt vitamin som krävs för olika kroppsfunktioner. Det spelar en viktig roll i bildandet av röda blodkroppar, korrekt
Recension av Halsokraft.se
Du kan besöka butiken här! Hälsokraft har varit med sedan början av 1990-talet och har omkring 50 butiker i olika svenska städer. På Hälsokrafts hemsida kan
Lova inget detta nyår – Ta baby steps istället!
Hör du till de som lovar något för bättre hälsa inför det nya året. Kanske bestämde du dig förra året för att du skulle bränna fett
Recension av svensktkosttillskott.se
Du kan besöka butiken här!Namnet är ganska långt med många t men butiken är tämligen okomplicerad. Svenskt Kosttillskott tillhör de allra främsta inom detta segment. De
Hur fort kan jag gå ner 15 kg?
Om man vill gå ner i vikt snabbt så kan det vara klokt att först och främst ta reda på hur detta kan göras på ett
Tränar du som en landslagsspelare?
Vad krävs för att bli professionell fotbollsspelare i Sverige? En hel del träning, eller… När du ser på tv sport och funderar på hur mycket elitidrottarna
Hur vet du om din arganolja är äkta?
Det finns mycket att säga om den fina arganoljan och hur den utvinns. Men hur kan man veta om man får äkta arganolja eller om man