Det är ingen nyhet att du kan stärka ditt immunförsvar med styrketräning. Fast just nu är det många som tänker lite extra mycket på hur de kan klara av virus bättre. Det beror givetvis på att det som förr var namnet på en god öl från Mexiko nu är en fruktad sjukdom. Om du har … Read more
En av de bästa presenter jag har fått var min massagepistol. Det beror inte bara på att den är så fantastisk bra för att behandla ont i ländryggen. En del av presenten var att jag får regelbunden massage med pistolen och det betyder en injektion av hälsa minst en gång i veckan! Något jag vill … Read more
När man vill bränna fett så funderar man förstås på hur man ska träna på bästa sätt. Det kan verka smart med träningspass där man gör en massa olika saker och tränar både mage och rygg. Det är alltid bra att bygga upp stark fysik men då vi talar om fettförbränning så finns det träning … Read more