Paddla bort stressen – natur och rörelse i ett
Stress är idag en av de största hälsoutmaningarna i det moderna samhället. Många upplever att de ständigt är uppkopplade, på språng och pressade av höga krav. … Läs mer
Kroppsvård
Du behöver se bra för att må bra
Att se bra är att må bra. Detta är en enkel sanning som påverkar både vår livskvalitet och vardag. Våra ögon är porten till världen och … Läs mer
När behöver du separera tårna för läkning
Det finns fotproblem som kan kräva att du separerar på tårna. Detta görs med en tåseparator eller tåavskiljare som det också kan kallas för. Det här … Läs mer
Tips för bättre hälsa för egna företagare
När du driver din egen verksamhet så är det ett stort ansvar som vilar på dina axlar. Om en anställd inte kommer till jobbet så är … Läs mer
Holistiskt synsätt – 5 saker att förstå om holistisk hälsa
Grundtanken är enkel nog. Med holism så menar vi hel. Så ett holistiskt synsätt på hälsa handlar om att se din kropp som mer än dess … Läs mer
Hur fungerar insulinresistens?
Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det behövs för att reglera blodsockernivån i kroppen. Insulinresistens uppstår när kroppens celler blir mindre känsliga för … Läs mer
Vad är vitamin-E-olja bra för?
Vitamin-E-olja är vanligt förekommande i olika hudvårdsprodukter. Det har använts i årtionden för att främja frisk hud, hår och naglar. Vitamin E är en antioxidant som … Läs mer