Skip to content
Friskare
  • Kosttillskott
    • Vitaminer
      • Vitamin A
      • Vitamin B
      • Vitamin C
      • Vitamin D
      • Vitamin E
      • Folsyra
      • Vitamin K
    • Mineraler
      • Järn
      • Kalcium
      • Koppar
      • Krom
      • Magnesium
      • Selen
      • Zink
  • Viktminskning
    • Bantningspiller
  • Kroppsvård
    • Ansiktsvård
    • Hand och fotvård
    • Hårvård
    • Hudvård
    • Munhälsa
    • Naglar
  • Näringslära
    • Frukt och grönsaker
    • Kosttips
  • Butiker
  • Träning
    • Deffa
    • Fettförbränning
    • Gym
    • Träningskläder
    • Träningstips
    • Träningsredskap

Träningstips

Stretching höftböjare – Det är viktigt att stretcha höft!

stretching höftböjare

Det är vanligt med stel höftböjare. Det här är en del av kroppen som har 3 muskler: Psoas Major, Psoas Minor och Iliacus. Den sammanlänkar vår … Läs mer

Träningshörlurar – Så väljer du bästa träningshörlurarna för dig!

träningshörlurar

När du tränar vill du antagligen lyssna på musik. Om du tränar inomhus kanske du kan köra musik på en portabel högtalare som du placerar vid … Läs mer

HIIT träning på löpband – Börja med intervaller på löpbandet?

HIIT träning löpband

HIIT (High Intensity Interval Training) är inget nytt koncept. Om du är intresserad av kost och kanske sysslar med periodisk fasta så har du säkert fått … Läs mer

Gummiband träning – Träna med gummiband hemma 10 övningar!

Med ett enkelt gummiband kommer du långt med din träning hemma! Värm upp på ett löpband, med en träningscykel eller med en frisk promenad och kör … Läs mer

Stärk ditt immunsystem med styrketräning

Det är ingen nyhet att du kan stärka ditt immunförsvar med styrketräning. Fast just nu är det många som tänker lite extra mycket på hur de … Läs mer

Effektiv fettförbränning på gymmet

När man vill bränna fett så funderar man förstås på hur man ska träna på bästa sätt. Det kan verka smart med träningspass där man gör … Läs mer

Flowgun massagepistol
Spänd och stel?
Ont i kroppen?
Flowgun kan göra livet lättare! Den är inte dyr och kan få dig att le igen :-)


Till butik
  • glutaminVarför ar glutamin bra?
  • tungt att andasTungt att andas – Vad kan du göra just nu?
  • sprängtickaSprängticka – Allt du behöver veta om chaga svamp
  • antioxidanterVad är antioxidanter och vad är de bra för?
  • whey 100Hur länge håller Whey 100?
  • Vad är vitamin B6 och vad gör det i kroppen?
  • luftrenareVilken luftrenare bäst i test ska du välja?
  • zink gravidKan jag ta zink när jag är gravid?
  • kalcium mjölkallergiskHur får mitt mjölkallergiska barn tillräckligt med kalcium?
  • vitamin b5Vad finns vitamin B5 i?
  • herpestestGår det att ta herpestest hemma?
Annonsera | Användarvillkor | Friskrivningsklausul | Sekretesspolicy | Kontakta oss
Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning - Läs mer
2023 © Friskare.info