Under senare år har en ganska intensiv diskussion om Tongat Ali pågått online. I takt med att allt fler svenska män upptäckte hur effektiv kosttillskottet gjort på en rot är för att höga testosteron och lust så ökade intresset. Många intygar att det här fungerar och rekommendar tongkatpreparat av flera olika skäl. För några år … Read more
Det finns många mineraler som vi verkligen måste få i oss regelbundet för att må bra. Om du drabbas av kalciumbrist så är det farligt för dina ben och tänder. Om du drabbas av jodbrist så kan det ge intellektuella funktionsnedsättningar! Därmed inte sagt att jod är viktigare än kalcium och andra mineraler. Men det … Read more
Vitamin C är ett viktigt näringsämne. Vi behöver rätt mängd av det i kroppen för vårt immunförsvar, väl fungerande sårläkning och kollagensyntes. Det är också en kraftfull antioxidant som kan verka skyddande mot cellskador orsakade av fria radikaler. Vitamin C finns i många livsmedel som citrusfrukter, bär och bladgrönsaker. Det finns också tillgängligt i tilläggsform, … Read more
Vitamin B12, även känt som kobalamin, är ett viktigt vitamin som krävs för olika kroppsfunktioner. Det spelar en viktig roll i bildandet av röda blodkroppar, korrekt hjärnfunktion och DNA-syntes. Även om människokroppen behöver det i små mängder så är det avgörande för god hälsa. Vad är vitamin B12? Vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin som … Read more
Vitamin E är ett fettlösligt näringsämne samt en antioxidant som hjälper till att skydda cellerna från skador orsakade av fria radikaler. De fria radikalerna är skadliga molekyler som produceras av kroppen som svar på miljögifter och stress. Vitamin E är också viktigt för att stödja immunförsvaret, frisk hud och ögon samt för vårt blodflöde. Några … Read more
Vitamin B6 är ett vattenlösligt vitamin som vi behöver ha i kroppen för saker som vår metabolism, hjärnans utveckling och immunsystemets funktion. Detta vitamin finns vanligtvis i livsmedel som fågel, fisk, bananer och potatis. Även om vitamin B6 är avgörande för optimal hälsa så kan ett överdrivet intag leda till förgiftning, det vill säga en … Read more
Vitamin B12 är ett väldigt viktigt näringsämne som finns naturligt i många livsmedel. Om du vill få i dig mer B12 via kosten så är det kött, fisk, ägg och mejeriprodukter som gäller. Du behöver detta vitamin för din kropps energiproduktion, nervfunktion och bildande av röda blodkroppar så det är inte så dumt att se … Read more