Piller som är till för bantning ska man använda sig av på ett planerat vis. Det är inte så att man ska ta bantningspiller i all evinnerlighet. Hur länge du ska ta de piller som du har skaffat beror helt på din plan, och om du inte har en plan för diet och träning så bör du avbryta pillerkuren och börja om från början.
Med en plan för hur länge du tänker banta och när du ska ha nått målet så vet du hur länge du ska ta dina bantningspiller. Håll dig till planen och avsluta pillerkuren när målvikten är nådd. Om du har gjort upp en bra plan för diet och träning så kommer du knappast att behöva ta piller igen, men de kan vara en god hjälp efter perioder då du kanske har ökat i vikt på grund av helger och semester.
Svaret på frågan kan alltså vara allt från någon vecka till en månads tid beroende på den diet du kör med och vilka bantningspiller som du väljer.