Idag är det många som funderar på hur man kan bli smal på kortast tid och utan att uppleva att livet blir för hemskt. Fast faktum är att många metoder för viktnedgång precis tvärtom gör livet bättre. Det hela beror på vad du gör, hur och vilka resultat du ser. Om du har testat allt … Read more
Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det behövs för att reglera blodsockernivån i kroppen. Insulinresistens uppstår när kroppens celler blir mindre känsliga för insulin vilket leder till förhöjda blodsockernivåer. Vi har tidigare noga gått igenom vad insulinresistens är. Nu ska vi se närmre på hur den fungerar rent praktiskt. Hur fungerar insulinresistens? … Read more
Klimakteriet är en naturlig biologisk process som varje kvinna går igenom om hon når medelåldern. Detta markerar slutet på menstruationen men medför också betydande hormonella förändringar som påverkar olika aspekter av en kvinnas hälsa. Ett av de vanligaste symtomen på klimakteriet är viktökning vilket kan vara frustrerande och svårt att hantera. Du kanske upplever att … Read more
Insulinresistens är ett medicinskt tillstånd som påverkar kroppens förmåga att använda insulin effektivt. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det är ansvarigt för att reglera blodsockernivån. När vi äter kolhydrater bryter kroppen ner dem till glukos som sedan tas upp i blodomloppet. Insulin hjälper glukosen att komma in i våra celler för … Read more
Om du har ont i framfoten ska du ta en titt på framfotsinlägg. Det här är en typ av skoinlägg som kan ge gott stöd åt din fot. Inlägget är till för att dra ner på trycket där det gör ont. Framfotsinlägg är enkla att använda och de kan på kort tid göra underverk för dina fötter! … Read more
Om du har upptäckt matcha pulver är du inte ensam. Det här är en superfood som har tagit världen med storm. Matchabladen som görs till pulver odlas i Japan och har egenskaper som liknar grönt te men som är mycket kraftfullare. Den som har druckit vetegräsjuice vet hur matcha te smakar. Det är som varm … Read more
Hur ska du få dig själv att sluta äta dagen lång? Det som kallas för sötsug innefattar ju inte bara godis. Att ständigt gå och tugga på något syns på midjemåttet och kan faktiskt också vara skadligt för tänderna. Det handlar om en vana som kan vara svår att bryta. Här är 5 tips på … Read more