loyal 
Koffein är ett stimulerande medel som de flesta av oss svenskar få i oss dagligen via kaffekoppen. Det finns dock i en mängd olika drycker som kaffe, te, energidrycker och läsk. Det kan också förekomma koffein i godis och bakverk. Även om koffein är känt för att ha en stimulerande effekt på det centrala nervsystemet … Read more
Testosteron är ett hormon som spelar en avgörande roll för den manliga kroppen och funktioner som tillväxt och utveckling av kroppshår. Men fluktuationer i testosteronnivåer på grund av åldrande, genetik och andra faktorer kan leda till håravfall hos män. Denna typ av håravfall kallas vanligen för manligt håravfall eller androgen alopeci. Lyckligtvis finns det faktiskt … Read more
Kroniskt trötthetssyndrom är också känt som binjuretrötthet och är ett försvagande tillstånd som drabbar miljontals människor över hela världen. Detta tillstånd kännetecknas av extrem trötthet och svaghet som inte förbättras med vila. Det kan finnas flera olika orsaker till att du drabbas av kroniskt trötthetssyndrom och det finns även flera olika saker att göra åt … Read more
Har du drömmar om att börja jobba som egen inom området som du kan? Kanske har du jobbat många år på en skönhetsklinik eller så är du nyutbildad massör med höga ambitioner. Men vad behöver du för att komma igång med din egen hälsoklinik? Räcker det med en hemsida och massagepistol? En gedigen affärsplan är … Read more
Kolsyra är en viktig molekyl som kan fungera reglerande av syra-basbalansen i kroppen. Kolsyran bildas när koldioxid (CO2) löses i vatten (H2O) och den kan spela en nyckelroll för att upprätthålla pH i blodet och andra kroppsvätskor. Är kolsyra bra eller dåligt för din hälsa? Vi ska här ta en titt på hur kolsyran påverkar … Read more
Zink är ett viktigt mineral som spelar en stor roll för många kroppsfunktioner. Vi måste få i oss detta mineral för väl fungerande immunfunktion, sårläkning och proteinsyntes. Medan zinkbrist är sällsynt i utvecklade länder så kan vissa faktorer öka risken för att inte få tillräckligt med zink i kosten. Du bör tänka på att bristen … Read more
Fiskolja är ett populärt kosttillskott som är rikt på omega-3-fettsyror som är viktiga för allmän hälsa och välbefinnande. Omega-3-fettsyror har visat sig ha många hälsofördelar inklusive att minska inflammation, förbättra hjärthälsa och stödja hjärnans funktion. Men många människor kan vara osäkra på när de ska ta fiskolja och hur man bäst införlivar den i sin … Read more