Hur länge håller Whey 100?
Vassleproteinpulvret Whey 100 är ett populärt tillskott som används för att öka proteinintaget och stödja muskeltillväxt och återhämtning. Whey 100 är en typ av vassleproteinpulver som … Läs mer
Deffa
Kan man deffa utan kolhydrater?
Den som deffar äter ofta en kost som har gott om proteiner för att hjälpa till med muskelbygget. Men kan man deffa utan kolhydrater? Nja, är … Läs mer
Hur mycket kan man deffa?
De flesta som någon gång har funderat på att bygga muskler och bränna fett inser att det här är något som man gör periodvis. Man kan … Läs mer
Deffa steg för steg – en lista med allt du behöver tänka på
För många så är det en dröm att lyckas bränna fett och bygga snygga muskler. Både män och kvinnor ser meningen med att ha en fast … Läs mer
Borde min son sluta deffa?
Vi fick ett brev från en orolig mamma vars 16-årige son deffar… Hej, Jag har läst en hel del online om det där med att deffa … Läs mer
Hur deffa på lchf?
Man kan helt klart deffa på LCHF men många upplever att det känns som att de måste äta sjukt mycket under deffen. Så kan det vara, … Läs mer
Kan man bara deffa magen?
Man kan vara nöjd med armar, ben och andra kroppsdelar men uppfatta att magen har alldeles för mycket fett. Bukfettet är en fara så det är … Läs mer