Paddla bort stressen – natur och rörelse i ett
Stress är idag en av de största hälsoutmaningarna i det moderna samhället. Många upplever att de ständigt är uppkopplade, på språng och pressade av höga krav. … Läs mer
Träningsredskap
Träningshörlurar – Så väljer du bästa träningshörlurarna för dig!
När du tränar vill du antagligen lyssna på musik. Om du tränar inomhus kanske du kan köra musik på en portabel högtalare som du placerar vid … Läs mer
Träningsmatta? Köp inte gymmatta innan du läser detta!
Ett bra stöd som känns fräsch och är enkelt att stuva undan när det inte behövs. Så kan en riktigt bra träningsmatta beskrivas. Oavsett om du … Läs mer
Gummibandet är ett av de viktigaste redskapen för träning hemma
Du har ett löpband eller crosstrainer men hur går det med styrkan? Ett gummiband är verkligen kanon att ha hemma när du ska träna. Först kör … Läs mer
Löpband köpguide 2021 – Köp inte löpband innan du läser detta!
Innehållsförteckning När du av någon anledning inte längre kan använda ett löpband vet du precis hur mycket det betyder för dig. Efter många års lojal tjänst … Läs mer
Effektiv fettförbränning på gymmet
När man vill bränna fett så funderar man förstås på hur man ska träna på bästa sätt. Det kan verka smart med träningspass där man gör … Läs mer