Om du har fått reda på att det faktiskt inte luktar så fräscht från din mun så ska du inte vara ledsen. Det är sant att vissa lätt får torr mun och därför har problem med andedräkten men det här går det att göra något åt. Här är några tips för hur du kan förbättra din andedräkt:
- Borsta tänderna morgon och kväll
- Använd tandtråd minst en gång per dag
- Använd munvatten morgon och kväll efter tandborstning
- Ta reda på om ditt tandkött är inflammerat och behandla detta
- Gå till tandhygienisten minst 2 gånger per år
- Tänk på att viss mat som vitlök leder till lukt och välj när du äter detta för att undvika att störa andra med dålig andedräkt
Om du följer dessa tips så är chansen god att du kommer att få en bättre andedräkt. Glöm inte bort att dålig lukt från munnen kan bero på att du har problem med tandkött och tänder så boka in ett besök hos din tandläkare för att ta reda på mer om din allmänna munhälsa.