loyal 
Hösten 2020 såg vi en ökning av smittade i Sverige och många fick sitta hemma i sin ensamhet på grund av smittrisken. Om du just nu har en nära och kär som måste vara i karantän på grund av smitta undrar du vad du kan göra. En hel del! Prata ofta med personen När en … Read more
Även mindre skador som inte kräver sjukhusvård kan leda till ärrbildning. Ärr är inte bara tråkiga att se på. De kan också klia och irritera långt efter att skadan inträffar. Det finns de som lider av irritation av ärr för resten av sina liv! Det går att behandla ärr och ju snabbare du kommer igång … Read more
Med ett enkelt gummiband kommer du långt med din träning hemma! Värm upp på ett löpband, med en träningscykel eller med en frisk promenad och kör sedan gummiband träning. Träning med gummiband är kul och effektivt. Det här är en träningsform som passar precis alla! Varför ska du träna med gummiband? Gummiband träning är ett … Read more
Du har ett löpband eller crosstrainer men hur går det med styrkan? Ett gummiband är verkligen kanon att ha hemma när du ska träna. Först kör du din konditionsträning. Därefter kan du välja ett visst antal övningar som du vill göra med gummibandet. Gummiband är för alla kroppsdelar Det går att träna i stort sett … Read more
Den är en självklarhet när du ska träna. En riktigt bra sport-bh vill du ha flera exemplar av. På så vis har du alltid en ren bh när du behöver den. Men visste du hur stor skillnad detta plagg faktiskt kan göra? Det är inte bara kvinnor med stor byst som kan få ont i … Read more
Barnen sitter för mycket och de äter skräpmat. Det klagas en hel del på hur dagens föräldrar hanterar barnens hälsa. Inte för att det är så enkelt att vara småbarnsförälder år 2020 med pandemi, stressig livsstil och allt annat som kan göra det svårt att få till det där med hälsosam mat och goda träningsrutiner … Read more
Det verkar som att svaret på den frågan är ja! När vi tar en titt på allt som regelbunden massage kan leda till är det ju löjligt att inte se till att använda denna dundermetod. För att ge några exempel: Massage kan mildra smärta Massagen kan också förebygga mot sjukdomar Huvudvärk kan försvinna med massagens … Read more