När december har kommit igång vet vi att vintern är här. Nu finns det ingen återvändo. Det gäller bara att se fram emot våren som ju kommer att komma till sist. Hur ska du hålla dig frisk i vinter? Med pandemi och ökad stress gäller det att tänka rätt. Vi börjar med vitaminer… Peppra med … Read more
Hösten 2020 såg vi en ökning av smittade i Sverige och många fick sitta hemma i sin ensamhet på grund av smittrisken. Om du just nu har en nära och kär som måste vara i karantän på grund av smitta undrar du vad du kan göra. En hel del! Prata ofta med personen När en … Read more
Barnen sitter för mycket och de äter skräpmat. Det klagas en hel del på hur dagens föräldrar hanterar barnens hälsa. Inte för att det är så enkelt att vara småbarnsförälder år 2020 med pandemi, stressig livsstil och allt annat som kan göra det svårt att få till det där med hälsosam mat och goda träningsrutiner … Read more
Du sysslar frenetiskt med hårborttagning över hela kroppen men på huvudet vill du gärna få mer hår snart. Du har ju en ny frisyr på gång och då gäller det att manen växer ut så att du kan klippa… Det går inte att säga att du får längre hår snabbare bara för att du stoppar … Read more
Det är ingen nyhet att CBD-olja är en mycket spännande hälsoprodukt. I Sverige är det många som har upplevt bättre hälsa med hjälp av CBD som är fullt lagligt när THC-halten är minimal. Även med högre THC-halt kan det vara möjligt att behandla med denna naturliga olja. CBD kapslar och droppar har länge varit de … Read more
Som du kanske redan vet finns vitamin B i olika former. Det här är ett mycket viktigt vitamin för vår hälsa. Det har bland annat upptäckts att den som lider av psykisk ohälsa många gånger också har brist på vitamin B! Vitamin B1 är bra för att våra tarmar ska göra sitt jobb. Detta B … Read more
Du kan inte isolera dig från varje virus och bakterie som finns i vår värld. Men du kan boosta ditt immunförsvar för att minska risken att bli sjuk. Hur kan du förbättra immunförsvaret snabbt? Det är inte alls så komplicerat som det kan verka. Faktum är att du kan göra 6 saker redan nu för … Read more