Vilken vitamin får håret att växa?

Du sysslar frenetiskt med hårborttagning över hela kroppen men på huvudet vill du gärna få mer hår snart. Du har ju en ny frisyr på gång och då gäller det att manen växer ut så att du kan klippa…

Det går inte att säga att du får längre hår snabbare bara för att du stoppar i dig en massa kosttillskott. Men det finns vitaminer som är kända för att ge din hårväxt ett gott stöd.

Om du vill få långt hår snabbare kan det alltså vara klokt att du ser till att du får i dig tillräckligt av följande vitaminer:

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E



Det här är vitaminer som kan påverka hårväxten på ett positivt sätt. Inget är garanterat men att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler är ingen dum sak!