Det pratas en hel del om det där med vikten av att få i sig kalcium och de flesta är nog medvetna att det finns ett samband mellan detta mineral och mjölkprodukter, men vad är egentligen kalcium. Först och främst så är det bra att veta att det här är ett grundämne som har atomnumret … Read more
Att vi påverkas av grundämnet kalcium är inte så konstigt. Det här metalliska grundämnet står nämligen för omkring 2 % av vår kroppsvikt och det är viktigt för alla levande organismer. Den som äter mycket av mjölkprodukter får med säkerhet i sig en massa av det här ämnet och det är ju något som vi … Read more
Visste du att du kan få ett bättre järnupptag genom att få i dig vitamin C i samband med att du äter kött? C vitaminet kommer att hjälpa din kropp med att ta till sig järnet så det är smart att planera att ta järntabletten eller äta steken i samband med en apelsin eller ett … Read more
Att kalciumet är viktigt för vår kropp är knappast en nyhet men det är inte alla som är medvetna om att de faktiskt lider av brist på detta mineral som hjälper vårt skelett att växa och att förbli starkt. Om det är så att du lider av kalciumbrist så betyder det att du kan öka … Read more