Hur länge kan ångest under förklimakteriet pågå?
Förklimakteriet, eller förmenopaus, är en tid i en kvinnas liv när hennes kropp övergår från de reproduktiva åren till klimakteriet. Det är en naturlig del av … Läs mer
Kroppsvård
Tungt att andas – Vad kan du göra just nu?
Denna artikel är inte istället för samtal med vårdgivare. Om du har svårt att andas ska du kontakta vårdcentral för att få råd om vad du … Läs mer
Vad är och är du insulinresistent? Testa dig själv här!
Insulinresistens är ett medicinskt tillstånd som påverkar kroppens förmåga att använda insulin effektivt. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det är ansvarigt för … Läs mer
Varför är andningsövningar så bra för dig?
Andningsövningar förknippas ofta med avslappning och stresslindring men visste du att de faktiskt kan berika ditt liv på en mängd olika sätt? Från att förbättra din … Läs mer
Vilken luftrenare bäst i test ska du välja?
Det är många som hyllar luftrenaren som en viktig ingrediens i ett hälsosamt liv. Det är klart att luften vi andas påverkar vår hälsa så Friskare … Läs mer
Går det att ta herpestest hemma?
Idag finns det en lång rad hälsotester som vi kan ta hemma. Detta är väldigt bekvämt och något som innebär att vi kan vara väldigt diskreta … Läs mer
Stretching höftböjare – Det är viktigt att stretcha höft!
Det är vanligt med stel höftböjare. Det här är en del av kroppen som har 3 muskler: Psoas Major, Psoas Minor och Iliacus. Den sammanlänkar vår … Läs mer