Vilken form av C vitamin är bäst för din hud?
C-vitamin är ett av de viktigaste vitaminerna för en frisk och skimrande hud. Det här är en antioxidant som hjälper till att skydda din hud från … Läs mer
Kroppsvård
Vad är skillnaden mellan akut och kronisk smärta?
Smärta är tyvärr vanligt förekommande hos oss moderna människor. De flesta upplever med jämna mellanrum smärta någonstans i kroppen. Det kan vara allt från mensvärk till … Läs mer
Fysisk aktivitet vid kronisk smärta
Kronisk smärta är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor världen över. Det kan vara ett försvagande tillstånd som påverkar en persons förmåga att fungera och … Läs mer
Hur länge kan ångest under förklimakteriet pågå?
Förklimakteriet, eller förmenopaus, är en tid i en kvinnas liv när hennes kropp övergår från de reproduktiva åren till klimakteriet. Det är en naturlig del av … Läs mer
Tungt att andas – Vad kan du göra just nu?
Denna artikel är inte istället för samtal med vårdgivare. Om du har svårt att andas ska du kontakta vårdcentral för att få råd om vad du … Läs mer
Vad är och är du insulinresistent? Testa dig själv här!
Insulinresistens är ett medicinskt tillstånd som påverkar kroppens förmåga att använda insulin effektivt. Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och det är ansvarigt för … Läs mer
Varför är andningsövningar så bra för dig?
Andningsövningar förknippas ofta med avslappning och stresslindring men visste du att de faktiskt kan berika ditt liv på en mängd olika sätt? Från att förbättra din … Läs mer