Beror dina stickningar i fötterna på stress?
Du ska gå ner 10 kg på 2 veckor samtidigt som du har bestämt dig för att ta upp ditt måleri igen och din svärmor kommer … Läs mer
Kroppsvård
Du kan lindra fotvärken med framfotsinlägg
Om du har ont i framfoten ska du ta en titt på framfotsinlägg. Det här är en typ av skoinlägg som kan ge gott stöd åt … Läs mer
Kalsongerna påverkar hälsan mer än vad du kan tro!
Om du tillhör de som tycker att det känns bäst att ha kalsonger på sig så ska du veta att ditt val av modell och tyg … Läs mer
Hur får du ditt friskvårdsprojekt att gå runt ekonomiskt?
Du brinner för att läka andra människor och vill starta ett eget företag. Men hur ska du få din friskvårdsklinik eller friskhetstjänst att gå runt? Idag … Läs mer
5 goda hälsoeffekter med handledsstöd för tangentbord
Om du lägger många timmar på jobbet vid ett skrivbord är du inte ensam. Idag är det många som har någon form av kontorsjobb. Oavsett om … Läs mer
4 sätt att aktivera vagusnerven och minska stressen
Kroppens största nerv, vagusnerven, kan vara nyckeln till hur du mår. När vi är i viloläge så är det vårat parasympatiska nervsystem som aktiveras. Men du … Läs mer
Vilopuls – Vad är normal vilopuls för dig?
Pulsen är samma sak som ditt hjärtats slag. Ju mer vältränad du är, desto lägre är din vilopuls. När du mäter vilopulsen får du reda på … Läs mer