Hur lång tid tar det att bli av med fettet som sitter som ringar runt mage och ben? Det här beror en hel del på hur motiverad du är och vad du väljer att göra åt saken. Med en duktig personlig tränare så kan du gå från lite överviktigt till smal och deffad på en månads tid men det här kommer du att känna av. En del har inte lust att köra så hårt och väljer hellre att bränna fett långsamt för att sedan ligga kvar på en bra vikt. Det viktigaste är att du finner en metod som fungerar för dig. Träning som är kul är en fördel då man vill få till fettförbränning så välj en form av konditionsträning som du tycker om.
Tänk också på att det är vad du sätter i sig som påverkar hur tjock eller smal du är mest. Om du vill bränna fett och få ner i vikt så ska du lägga om din diet. När man gör detta så kan man redan efter två veckors tid se skillnad och det särskilt om man kombinerar dieten med träning. Dra även nytta av kosttillskott som bantningspiller för att bli av med fettet snabbare!