Om du är på jakt efter en mask att sova i så kommer du att hitta en hel del information online. Det finns flera testartiklar och de utser lite olika märken och modeller som sovmask bäst i test. För att göra livet lite lättare för dig har vi plockat ut topp 7 från alla existerande svenska tester av sovmasker.
Tänk dock på att sovmask barn kan dra nytta av och maskerna som är för vuxna är lite olika saker. Hör fokuserar vi på sovmasker för vuxna men du kan förstås hitta riktigt bra alternativ för barn som till exempel en sovmask i bambu med lite kortare band. Det finns också en riktigt söt pandamask på Prylstaden.
Om du vill ha en riktigt billig sovmask för barn och vuxna kan du kolla på Partykungen här. Detta är kanske inte världens bästa sovmask men den kan ju fungera om det bara är till för ett enstaka tillfälle.
Det är viktigt att sova bättre
Din sömn påverkar allt från ditt immunförsvar till ditt humör. Sovmasken kan vara en bra lösning men det finns förstås mer att göra. Du kan kika in på How To Sleep Better butiken. Där finns det sovmasker och mycket mer som kan göra stor skillnad för din sömn!
Vad är en sovmask?
En sovmask är en mask av tygmaterial som du använder över ögonen för att få bättre ro för att vila eller sova. Masken blockerar ljus och gör det därmed lättare att sova om du befinner dig i en miljö där det är svårt att få det helt mörkt.
För den som måste ha totalt mörker för att kunna sova och vila så är en sovmask en mycket bra sak att ha. Dessutom finns det varianter som kan verka lindrande för trötta ögon och även ha en positiv effekt för huden i ditt ansikte.
Du kan använda en sovmask:
- På flyget, tåget och bussen
- När du snabbt vill lugna ner dig och nå vilopuls för att mäta den
- Då du sover i ett rum med en person som måste ha en lampa tänd
- När du sitter i en massagestol i ett rum där TV och annat skickar ut ljus
- Billig, kyla och värme, tyngd
- Tyngd
Full recension
- Bekväm, mörkt, enkel användning
- Inget nämnvärt
Full recension
- Mjuk, lätt, effektiv
- Enklare design, högre pris
Full recension
- Rolig design, med respåse, billig
- Enkel
Full recension
- Gullig, mjuk, enkel användning
- Kan bli för varm
Full recension
De 7 bästa sovmaskerna:
1. Tempur sovmask vinner!
När vi har sett på sovmask bäst i test artiklar så blir det uppenbart att Tempur är en vinnare. Detta märke förekommer i majoriteten av tester och anses vara otroligt bra. Om du är ute efter kvalitet så är det alltså en Tempur du ska satsa på.
Tempur sovmask är mjuk och formbar. Den är enkel att använda och passar lika bra hemma som då du är ute och reser.
Du får:
- Totalt mörker
- Mjukt tyg
- Inget kläm mot ögonen
- Tempurtekniken!
Nackdelar:
Det här är inte en billiga sovmask men du får valuta för pengarna!
Här kan du se en video om Tempur sovmask:
Du kan läsa mer om och se pris på Tempur här.
Mulberry sovmask
Det här är också en kvalitetsmask som får höga betyg. Både i omdömen och i sovmask bäst i test artiklar. Den kommer i en smart kartong för enkel förvaring. Tyget är mjukt och fint och det är enkelt att få masken att sitta på plats.
Du får:
- 100% Mulberry Silk tyg
- Oeko-tex certifiering
- Hög komfort
- Inget skav!
Nackdelar:
Om du tycker att silke är för halt så kan du välja en mask av bomull eller bambu istället.
Du kan läsa mer om och se pris på Mulberry sovmask här.
Svart sovmask med bekväm form
Det här är en prisvärd sovmask som är gjord av svart velourtyg som känns mjukt som silke. Den kan hjälpa dig då du är ute och reser såväl som hemma. Ta den med vart du än är för att använda då du vill meditera en stund eller kanske köra andningsövningar.
Du får:
- Lyxigt och mjukt tyg
- God passform
- Enkel användning
Nackdelar:
Det här är en ganska lättviktig ansiktsmask om vi jämför med Tempur och den kommer inte göra så mycket mer än att hålla ljuset ute. Dessutom är priset ganska högt.
Du kan läsa mer om den svarta sovmasken och se pris här.
Imse vimse sovmask av ekologisk bomull
För dig som vill ha något som är mjukt och skönt samt bra för miljön kan detta vara ett bra val. Imse vimse har en kul design och är gjord av ekologisk bomull. Priset är mycket rimligt och du får en liten påse som du kan använda för att ta med dig sovmasken och hålla den fräsch.
Du får:
- Mjukt resårband
- Siden mot huden
- Vit med prickar eller helsvart färg
Nackdelar:
En del användaromdömen menar att det här är en alltför enkel mask. Dessutom kan det vara så att den slits ut snabbt om du använder den ofta och reser med den.
Du kan läsa mer om Imse Vimse sovmask och se pris här.
Sovmask av bambu
Bambu är ett spännande material som vi numera återfinner i strumpor, kläder och muggar. Den här sovmasken av bambu trycker inte mot ögonen och kan faktiskt användas i syftet att reducera mörka ringar under ögonen. Notera att denna sovmask har lite kortare band, inte bästa valet för dig med större omkrets omkring huvudet.
Du får:
- Total blockering av ljus (perfekt när du vill jobba med stress för att behandla huvudvärk eller stickningar i fötterna från stress)
- Antibakteriellt och mjukt tyg
- Kylande effekt om du lägger en stund i frysen
Nackdelar:
Priset är lite högre och så är banden lite för korta för den som har ett större huvud.
Du kan läsa mer om denna bambumask och se pris här.
Luxorparts sovmask
Om du är ute efter något nätt som ändå är vadderat kan Luxorparts vara det bästa valet för dig. Detta är en sovmask med enkel design som du kan ta med på resan och använda hemma eller på jobbet.
Du får:
- Vaddering
- Lågt pris som på Partykungen
- Neutral färg
Nackdelar:
Masken är kanske lite väl enkel och dessutom ganska smal. Om du har behov av något som är lite större och som ger mer tyngd är detta inte ditt bästa val.
Du kan läsa mer om och se pris på Luxorparts här.
Panda sovmask
Sist men inte minst ska vi också ta upp en bra sovmask barn kan använda och det blir denna som ser ut som en panda. Den är
Du får:
- Fin design
- Mjukt tyg
- Smart resårband
Nackdelar:
Kanske lite för gullig design för att barn i lite äldre åldrar ska känna sig okej med den. Priset visar ju också att det rör sig om en tämligen enkel sovmask.
Du kan läsa mer om pandamasken och se pris här.
15 fördelar med sovmasker
Innan du väljer den sovmask bäst i test som passar dig bäst är det inte så dumt att vara medveten om fördelarna du kan få med denna produkt.
Förbättrad sömnkvalitet
Sömnmasker blockerar ljus och bullervibrationer. Detta hjälper dig att få mer vilsam och djupare sömn.
Stresslindring
Att bära en sovmask kan hjälpa till att slappna av och stressa ner genom att blockera miljöstimuli. Perfekt för de allra flesta!
Förbättrad koncentration
Genom att blockera ljus och vibrationer kan en sovmask hjälpa dig att fokusera bättre på uppgifter och studier. Särskilt när du använder den för att vila en stund eller då du lyssnar på en inspelad föreläsning.
Förbättrat humör
Ökad avslappning och förbättrad sömnkvalitet kan bidra till att förbättra ditt allmänna humör.
Minskad svullnad omkring ögonen
Genom att blockera ljus och tryck kan sovmasker hjälpa till att minska svullnader runt ögonen.
Minskade mörka ringar
Genom att blockera ljus och tryck kan sovmasker också hjälpa till att minska mörka ringar runt ögonen. Särskilt om du behandlar med kräm.
Minskade rynkor
Sovmasker hjälpa till att minska rynkor runt ögonen just för att tryck och ljus minskas och detta blir ännu mer märkbart om du jobbar med kräm. Att slappna av i ögonregionen kan också vara bra för den som vill förebygga mot rynkor.
Minskad distraktion på natten
Genom att blockera ljus så kan sovmasker hjälpa till att minska störande ljusintryck i rummet där du vill sova.
Förbättrad melatoninproduktion
Melatonin är ett hormon som hjälper till att reglera din sömncykel. Du kan köpa det online på hälsokostbutiker som iHerb. Att bära en sovmask kan bidra till att öka melatoninproduktionen och då kan du få förbättrad sömnkvalitet.
Förbättrad jetlag
Sovmasker kan hjälpa till att ställa om kroppens klocka när du reser till olika tidszoner. Bra för dig som ofta reser längre sträckor.
Förbättrad REM-sömn
Att bära en sovmask kan hjälpa till att förbättra REM-sömnen genom att blockera ljuset då du behöver detta.
Minskad belastning på ögonen
Genom att blockera ljuset och trycket kan sovmasker hjälpa till att minska belastningen på ögonen. Om inget annat så känns det skönt!
Minskad torrhet i ögon
Genom att blockera ljus och tryck kan sovmasker även dra ner risken för torrhet i ögonen.
Ökad komfort
Sovmasker är lätta och bekväma och det gör det enkelt att använda detta verktyg för att sova och vila bättre.
Kostnadseffektivt
Sovmasker är ett prisvärt sätt att förbättra din sömnkvalitet. Du kanske inte ens kommer att behöva en ny kudde eller bättre madrass tack vare sovmaskens goda inverkan!