I vilka växter finns vitamin B12?
Vitamin B12 är ett viktigt vitamin som hjälper till att stödja en mängd olika kroppsfunktioner. Det finns i animaliska produkter som kött, fisk, fågel, mjölk och … Läs mer
Kosttillskott
Sprängticka – Allt du behöver veta om chaga svamp
Björken har så många nyttiga ämnen för oss människor. Ett sådant ämne som du kanske har hört talas om är sprängticka som är en form av … Läs mer
Vad är antioxidanter och vad är de bra för?
Antioxidanter är en slags föreningar som finns i livsmedel och som vår kropp tillverkar som enzymer. Antioxidanter skyddar kroppen mot skador orsakade av skadliga molekyler som … Läs mer
Hur länge håller Whey 100?
Vassleproteinpulvret Whey 100 är ett populärt tillskott som används för att öka proteinintaget och stödja muskeltillväxt och återhämtning. Whey 100 är en typ av vassleproteinpulver som … Läs mer
Vad är vitamin B6 och vad gör det i kroppen?
Vitamin B6, även känt som pyridoxin, är ett vattenlösligt vitamin som är avgörande för kroppens funktion. Det hjälper till att skapa energi, syntetisera proteiner och bibehålla … Läs mer
Kan jag ta zink när jag är gravid?
Det är klart att du kan ta zink när du är gravid! Det är ju inte så att du får rekommendationen att undvika mat med zink … Läs mer
Hur får mitt mjölkallergiska barn tillräckligt med kalcium?
Om ditt barn är allergiskt mot mjölk kan det vara svårt att se till att det får tillräckligt med kalcium. Detta mineral är avgörande för att … Läs mer