Vad är antioxidanter och vad är de bra för?
Antioxidanter är en slags föreningar som finns i livsmedel och som vår kropp tillverkar som enzymer. Antioxidanter skyddar kroppen mot skador orsakade av skadliga molekyler som … Läs mer
Kosttillskott
Hur länge håller Whey 100?
Vassleproteinpulvret Whey 100 är ett populärt tillskott som används för att öka proteinintaget och stödja muskeltillväxt och återhämtning. Whey 100 är en typ av vassleproteinpulver som … Läs mer
Vad är vitamin B6 och vad gör det i kroppen?
Vitamin B6, även känt som pyridoxin, är ett vattenlösligt vitamin som är avgörande för kroppens funktion. Det hjälper till att skapa energi, syntetisera proteiner och bibehålla … Läs mer
Kan jag ta zink när jag är gravid?
Det är klart att du kan ta zink när du är gravid! Det är ju inte så att du får rekommendationen att undvika mat med zink … Läs mer
Hur får mitt mjölkallergiska barn tillräckligt med kalcium?
Om ditt barn är allergiskt mot mjölk kan det vara svårt att se till att det får tillräckligt med kalcium. Detta mineral är avgörande för att … Läs mer
Vad finns vitamin B5 i?
Du kanske har läst att vitamin B5 är väldigt viktigt för din kropps metabolism. Om du vill bränna fett på ett effektivare sätt kan detta vitamin … Läs mer
Överväger du att ta magnesium? Läs detta först!
Magnesium är en viktigt mineral som spelar en avgörande roll i många kroppsfunktioner. Detta inkluderar hjärthälsa, benstyrka och muskelfunktion. Med så många fördelar är det inte … Läs mer